痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂所致，典型表現(xiàn)是第一跖趾關(guān)節(jié)的紅腫熱痛，往往在凌晨起病，劇烈疼痛，可以在睡夢中痛醒，還可在關(guān)節(jié)的伸側(cè)面以及耳廓等部位見到痛風(fēng)石。我們的身體，每天都需要鍛煉，鍛煉的方法很多種，由于各種原因，讓我們懶得運動。這樣的情況我們的健康就受到了威脅。痛風(fēng)部位能按摩嗎？下面我們就來簡單地了解一下。

1.痛風(fēng)可以按摩但是按摩很難治愈痛風(fēng)，首先您要對痛風(fēng)病有一定的認(rèn)識和了解，不能因為手指關(guān)節(jié)紅腫，疼痛，手指有些變形，就想按摩治療，它們的機理和作用不相符.血中尿酸增高是形成痛風(fēng)的基礎(chǔ)，因此降低血中尿酸水平十分重要.痛風(fēng)屬于"痹癥".各種類型的關(guān)節(jié)炎都屬中醫(yī)痹癥.

2..按照中醫(yī)辯證施治的原則，關(guān)節(jié)炎偏于風(fēng)者，祛風(fēng)為主.偏于寒者，散寒為主.濕邪偏勝者，化濕為主.熱邪偏勝者，清熱為主.痛風(fēng)病人應(yīng)根據(jù)其關(guān)節(jié)炎的癥狀特點與是否急性發(fā)作等決定痹癥的性質(zhì)，是屬于風(fēng)寒濕痹，還是風(fēng)濕熱痹，有無痰瘀痹阻證，然后再對癥下藥.

3.痛風(fēng)是由于尿酸增高引起的一種代謝性疾病，最常出現(xiàn)的是夜間腳底疼痛的，是平時由于多喝酒及食用海鮮引起的，那么不喝酒，不熬夜，不吃海鮮的，也不要吃過于油膩的食物的，不宜吃動物的內(nèi)臟的，平時注意保護(hù)好關(guān)節(jié)，可以吃點別嘌醇或秋水仙堿來降低尿酸的。

4.大多數(shù)蔬菜嘌呤含量都較少，尤其是蘿卜、黃瓜、胡蘿卜、茄子、西紅柿、卷心菜、山藥、大白菜、包菜、海帶、土豆、茭白、絲瓜等含量較少?；ú?、四季豆、豆角、芹菜、蘑菇、木耳、大蒜等嘌呤含量也較少。嘌呤含量較多是蔬菜有菠菜、韭菜、扁豆、豌豆、大豆、黃豆及其制品、大葉青菜等。

5.各類葷菜都含有一些嘌呤成分，但在數(shù)量上有差別。含量最少的是雞蛋與牛奶，其次是鱔魚、白魚、扁魚、鰱魚、河蝦、龍蝦等，含量較多的包括各類家畜及家禽肉，例如豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、兔、鴿肉、海鮮等。含量極高的有各種動物內(nèi)臟尤其是腦、肝、腎、心、沙丁魚、鳳尾魚、肉湯等。

6.絕大多數(shù)水果的主要成分是水分、糖類（既碳水化合物）、維生素、纖維素及少量礦物質(zhì)與蛋白質(zhì)，而嘌呤含量較少，故對痛風(fēng)病人來說，水果不屬于禁忌之列。

以上就是痛風(fēng)部位能否按摩的簡單說明。要治療好痛風(fēng)，首先要知道痛風(fēng)是怎么回事，痛風(fēng)的原因有哪些，所以，患者必須要到正規(guī)的醫(yī)院去接受檢查，了解病因才能做出合適的治療方案。平時戒掉不良的嗜好，堅持適量的鍛煉才是正確的長久選擇。保持健康的秘訣。