對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人而言需要注意的事情特別多，不論在飲食上面還是在平時(shí)出去玩的時(shí)候都需要注意，就怕一不小心就會(huì)讓自己出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，對(duì)于過(guò)敏的體質(zhì)的人而言，過(guò)敏的現(xiàn)象也是比較多的，例如過(guò)敏鼻炎，皮膚炎等，這些都是過(guò)敏體質(zhì)的人會(huì)出現(xiàn)的，那么過(guò)敏體質(zhì)的人如何改善呢？下面一起來(lái)看看吧！

1.皮膚過(guò)敏是一種很常見(jiàn)的過(guò)敏形式，有20%的人有皮膚過(guò)敏現(xiàn)象。皮膚過(guò)敏又稱為敏感性皮膚。從醫(yī)學(xué)角度講，皮膚過(guò)敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉，某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫，發(fā)癢、脫皮及過(guò)敏性皮炎等異常現(xiàn)象。敏感性肌膚可以說(shuō)是一種不安定的肌膚，是一種隨時(shí)處在高度警戒中的皮膚。改善體質(zhì)調(diào)養(yǎng)脾、肺、腎三臟之外，避免過(guò)敏原的刺激，生活環(huán)境中易引起過(guò)敏物品，例如枕頭、棉被、床墊、地毯、窗簾、衣櫥易附有塵蹣，應(yīng)該常清洗、日曬，以消滅塵蹣；同時(shí)也要避免身處在花粉及粉刷油漆的空氣中，以免刺激而誘發(fā)過(guò)敏病癥，平時(shí)應(yīng)多運(yùn)動(dòng)、放松身心，再配合藥膳飲食及按摩來(lái)增強(qiáng)免疫力，持之以恒過(guò)敏體質(zhì)會(huì)有顯著的改善。

2.人參核桃煎 材料人參2克.核桃肉3枚。作法：二物煎湯服之。 功效：有補(bǔ)腎益氣作用，適用於緩解期腎虛者。

3.紫蘇粥 材料：粳米（即食用白米） 20 克，蘇葉 10 克（紗布包）。作法：先煮粥，將熟時(shí)放入蘇葉，再煮成粥。 功效：適用寒喘痰稀白。 五、百合杏仁粥 材料：百合 20 克，杏仁 10 克，粳米（即食用白米）20克。作法：所有材料同粥一起煮。 功效：適用於脾肺虛喘者。 以上介紹的信息僅供參考如果身上有患有該病，請(qǐng)務(wù)必到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，結(jié)合自身生理特點(diǎn)和不同的患病原因接受治療，才能達(dá)到最好的治療效果，爭(zhēng)取盡快恢復(fù)健康。

以上介紹了很多過(guò)敏體質(zhì)人需要注意的事情，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)該注意很多，在飲食方面要注意不要吃一些辛辣刺激的食物，也要少吃一些甜食，同時(shí)要多吃一些維生素比較多的食物，這些對(duì)于過(guò)敏的人都是比較好的。