腰病的治療方法是什么
腰病的問(wèn)題現(xiàn)如今出現(xiàn)的人數(shù)越來(lái)越多，這種情況可能會(huì)給我們自身帶來(lái)很大的疼痛感，出現(xiàn)了腰病的問(wèn)題，我們一定要注意多休息，千萬(wàn)不要在長(zhǎng)期從事一些體力運(yùn)動(dòng)，也可以涂抹一些云南白藥噴劑來(lái)幫助我們達(dá)到一個(gè)很好的止痛效果，詳細(xì)的為大家普及一下腰病的治療方法吧。
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個(gè)腰圍(護(hù)腰帶)，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù) 。
三：平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作(如拖地板…)，急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息，不要過(guò)于勞累.，以免加重疼痛 。 四：平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。 中醫(yī)藥如何治療： 保守治療可用中藥外敷患處，也可同時(shí)用牽引、針灸、配合治療，但牽引時(shí)最好結(jié)合中醫(yī)正骨手法效果才好，還有過(guò)度牽引容易導(dǎo)致腰椎骨不穩(wěn)，疼痛加重，患骨質(zhì)疏松癥 以及上年紀(jì)老年人不宜牽引。 我建議你不妨試一試外用熱敷方： ——“簡(jiǎn)便廉驗(yàn)”自熱外用中藥很多：如外敷自熱中藥 “頸腰腿痛貼”，“骨質(zhì)增生外敷靈”， “頸腰腿痛保健貼”，“骨質(zhì)增生型安痛保健貼”， “化堅(jiān)膏”，…等中藥外敷方劑效果都很不錯(cuò)， 以上幾種種藥都是外用自熱純中藥粉劑，“頸腰腿痛貼”由 威靈仙、防風(fēng)、制川烏、白芥子、透骨草、穿山甲為原料加工改進(jìn)而成。每袋25克，每次用一袋，用水調(diào)敷后貼于患處幾分鐘后就刺激皮膚使其自熱，貼30分鐘取下，之后敷藥病變部皮膚產(chǎn)生溫?zé)嶙饔媒?0個(gè)小時(shí)，隔一天使用一次，不僅簡(jiǎn)單方便，而且價(jià)格也很便宜又無(wú)副作用，建議你不妨試試。
以上介紹的腰病的治療方法效果是非常顯著的，同時(shí)我們?nèi)粘Ｒ部梢远喑砸恍┯欣趲椭覀冄a(bǔ)充骨骼韌性與強(qiáng)度的一些食物，食療方法可以達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的治愈效果，同時(shí)我們也一定要進(jìn)行一些必要的體育鍛煉。
