頭疼按摩哪個部位能好
頭疼的情況是比較常見的一種身體疾病癥狀。發(fā)生頭疼的情況是跟很多原因都有關(guān)系的，比如受涼、疾病影響、心理壓力過大等都是可能會引發(fā)頭疼的情況出現(xiàn)。出現(xiàn)頭疼的情況后，是應(yīng)該要及時的采用針對性的方法來進(jìn)行治療和控制的。那么頭疼按摩哪個部位？下面我們就來給大家詳細(xì)介紹下。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頭為“諸陽之會、百脈所通”，既有經(jīng)絡(luò)相連，又有眼、耳、鼻、口諸竅。許多疾病的癥候都反應(yīng)到頭部。頭痛的病因不同，癥狀各異，輕者頭部不適或脹痛，有時疼痛局限于某部位；重者頭痛頭暈，甚至頭部脹痛如裂。如感冒引起的頭痛，痛連項背，伴有全身癥狀；過勞的頭痛只限于前頭部或顳部。頭痛如呈反復(fù)發(fā)作性的，多為高血壓和頸椎病等引起。按摩天柱穴和太沖穴可疏經(jīng)活絡(luò)，頭痛癥狀減輕或消失。
天柱穴位置：后發(fā)際5分，第一頸椎棘突下旁開1.3寸，斜方肌外緣凹陷中。 指按法：坐姿，兩手交叉拇指分別按住穴位處。先按右穴，然后按左穴，頭部向左稍傾，呼氣并數(shù)1、2，漸漸用力，數(shù)3時強(qiáng)按穴位，吸氣并數(shù)4、5、6，身體放松，頭部恢復(fù)原位。 注意：頭部向一方傾斜時，指按另一方的穴位。 指擦法：坐姿，用雙手拇指在天柱穴上下5厘米左右，呼氣并慢慢擦揉天柱穴。 左右天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。重復(fù)動作3-6回。
太沖穴位置：足背第一、二趾縫上2寸凹陷中。 指按法：坐姿，右腳搭在椅子上，右手中指垂直按住穴位處，呼氣并數(shù)1、2，漸漸用力，數(shù)3時強(qiáng)按穴位，吸氣并數(shù)4、5、6，身體放松。 指擦法：坐姿，用右手拇指在右腳太沖穴上、下3厘米左右，從腳前部向腳根部，呼氣并慢慢擦揉。 指按法一次，指擦法一次，即一回。左右腳穴位各做3-6回。
頭疼按摩哪個部位的問題，上面介紹的已經(jīng)很清楚了。如果有了頭疼的情況后，就可以按照上面介紹的方法來進(jìn)行按摩治療。如果頭疼的非常厲害的話，要及時的看醫(yī)生進(jìn)行治療，否則的話很容易會耽誤病情，讓身體發(fā)生其他的一些更嚴(yán)重的疾病。
