身體素質(zhì)比較低下或者是免疫力、抗病能力弱的人群 就比較容易患上感冒，并且是經(jīng)常的感冒。經(jīng)常感冒就會影響到正常的工作學(xué)習(xí)以及娛樂，也容易感染給身邊的人。經(jīng)常感冒原因很多，最常見的就是受到風(fēng)寒感染引起的身體感冒。下面，我們就來看看經(jīng)常感冒可能是哪些原因吧！

頭背部受涼

頭背部受涼是很容易造成感冒的。人的頭部皮膚較身體其他部位致密，血管和淋巴血管也極為豐富。當(dāng)人體大量運(yùn)動或者是洗澡、洗頭之后，頭背部很容易出汗，

身體熱量經(jīng)過頭背部進(jìn)行蒸發(fā)，此時若是受涼，風(fēng)寒極易侵入身體，引發(fā)感冒。平時也應(yīng)該注意對頭背部進(jìn)行保暖。

長時間身體過度疲勞會導(dǎo)致身體免疫力和抵抗病毒的能力下降，從而容易傳染感冒。工作壓力較大的人建議要注意勞逸結(jié)合，多休息，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，保證身體的免疫力和抵抗力，避免經(jīng)常感冒。

免疫力低下

當(dāng)身體免疫力低下的時候，稍微吹吹風(fēng)或者是一旦接觸到引發(fā)感冒的病毒就很容易感冒，所以平時應(yīng)該多注意提升身體免疫力。比如可以均衡營養(yǎng)的同時多食用能夠幫助提升免疫力的食物，并且保持心理健康，注意勞逸結(jié)合，還可以積極進(jìn)行體育鍛煉來增強(qiáng)免疫力。

鼻病毒

鼻病毒是造成人體普通感冒的主要病因。鼻病毒可以通過人與人的接觸、人與物品的接觸進(jìn)行傳播，經(jīng)過人體的鼻粘膜或者是眼結(jié)膜進(jìn)入身體導(dǎo)致感冒。鼻病毒的抗原性不斷變異，新型不斷發(fā)生，很容易造成重復(fù)感染。

人冠狀病毒

人冠狀病毒也是造成普通感冒的一種重要病毒，甚至還偶爾能夠引起身體出現(xiàn)肺炎和流行性胸痛等等病癥。所以感冒有時候也不能掉以輕心，特別是因為感染人冠狀病毒出現(xiàn)的感冒更要積極就醫(yī)。除了人冠狀病毒外，另外腺病毒也能夠引發(fā)身體出現(xiàn)各種炎癥。

呼吸道合胞病毒

呼吸道合胞病毒多見于2歲以下的兒童，感染了呼吸道合胞病毒很容易引起嚴(yán)重的呼吸道疾病，并且也能夠重復(fù)感染。成人如果感染了該病毒一般表現(xiàn)為較輕度的上呼吸道疾病。

流感病毒

流行性感冒主要的致病病毒就是流感病毒和副流感病毒。流感病毒很容易在易感人群中傳播開來，傳播途徑主要是通過飛沫傳播，其造成的感染殺傷范圍是很大的，且病毒不斷發(fā)生變異，還能夠不斷反復(fù)發(fā)病。

多愁善感

經(jīng)常多愁善感的人也很容易導(dǎo)致人體免疫力下降，對于病毒的抵抗能力、殺傷病原微生物的能力大大減弱，呼吸道的防御體系也很容易受損導(dǎo)致很容易患上感冒。所以，經(jīng)常感冒的人可以看看自己是不是經(jīng)常愁眉苦臉，多愁善感。

如果室內(nèi)通風(fēng)情況不好的話，很容易導(dǎo)致病毒交叉感染，也就是說感冒會相互傳染。出門的時候最好要戴口罩，防止飛沫傳染病毒。回家之后一定要洗手洗臉，在保暖的基礎(chǔ)上，這是比較好的預(yù)防感冒的辦法。任何季節(jié)，記得多喝水，多喝水能夠預(yù)防疾病。