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光腳走路腳后跟疼怎么辦

2017-07-02 21:30:15  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:光腳走路會(huì)出現(xiàn)腳底板疼痛也可能會(huì)出現(xiàn)腳后跟疼,那么這一癥狀我們需要了解到具體的病因,另外我們在生活中要注意什么才會(huì)使得這樣的現(xiàn)象減

光腳走路會(huì)出現(xiàn)腳底板疼痛也可能會(huì)出現(xiàn)腳后跟疼,那么這一癥狀我們需要了解到具體的病因,另外我們在生活中要注意什么才會(huì)使得這樣的現(xiàn)象減輕是大家比較關(guān)注的問題,在治療的方法上可以選擇中西醫(yī)兩種方法,日常多做一些按摩也對腳部有比較好的效果。

對于腳后跟疼痛的情況,可以是有骨質(zhì)增生疾病、跟腱炎、跟骨骨膜炎、脂肪墊損傷、滑囊炎、勞損等情況都是可以造成的。最好拍關(guān)節(jié)片看看具體的情況,對于西醫(yī)檢查沒事的話,可以是有腎虛的情況造成的。

建議:

1、對于此病的治療一般是采用理療,藥物泡腳等進(jìn)行治療的。疼痛厲害的情況可以采用口服非甾體抗炎藥進(jìn)行治療的,對于一般的治療方法治療無效的話可以采用封閉進(jìn)行治療的。對于腎虛的情況,需要用補(bǔ)腎等中醫(yī)中藥的治療的。

2、平底鞋雖然看起來柔軟舒適,卻不能為雙腳提供拱形支撐,容易導(dǎo)致腳掌過度下陷。穿平底鞋走路,猶如光腳走,容易導(dǎo)致腳后跟、足弓和腳趾疼痛。尤其是穿平底人字拖,還容易導(dǎo)致跟腱及腳骨受傷。鞋子足弓部分一定要有拱形支撐。

在出現(xiàn)光腳走路的時(shí)候出現(xiàn)的腳后跟疼首先是不要擔(dān)心也不需要緊張,找到病發(fā)的原因另外還是要多聽取醫(yī)生的建議,盡量選擇一些比較舒服的鞋子,另外盡量不要長時(shí)間的走路,有條件的情況下可以去醫(yī)院做一個(gè)比較詳細(xì)的腳部檢查。最后建議大家不要光腳走路,光腳走路會(huì)有比較重的寒氣。

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