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脾胃虛是否會影響壽命 脾胃虛可以吃的食物推薦

2019-05-15 21:05:33  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:脾胃,是指脾臟和胃腑。脾胃虛弱分為:脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉,容易出血,血色淡,

脾胃,是指脾臟和胃腑。脾胃虛弱分為:脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉,容易出血,血色淡,甚至面色臟白;脾陽虛主要表現(xiàn)在:胃腹冷痛,食生冷油膩就會腹痛腹瀉,大便稀;胃氣虛主要表現(xiàn)在胃脹,胃痛,呃逆,食少,飯后脹滿;胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎,口干、容易饑餓,胃酸、隱痛不適,口舌生瘡等。下面和360常識網(wǎng)一起來看看吧。

脾胃虛會影響壽命嗎 脾胃虛要吃這些食物

常因病后,或因飲食不節(jié),內(nèi)傷脾胃所致。

主癥:飲食減少,食后腹脹,肢體浮腫,大便溏瀉,體倦無力,氣短懶言,面色萎黃,舌質(zhì)淡,苔白,脈細弱。脾氣下陷,則出現(xiàn)脫肛、陰挺、胃下垂等癥。脾 不 統(tǒng)血,還 可出現(xiàn)便血、崩漏、皮下出血等。

治則:一般宜健脾益氣;中氣下陷,宜不 中升陷;脾不統(tǒng)血宜補脾攝血。

方例:一般用四君子湯;中氣下陷,用補中益氣湯;脾不統(tǒng)血用歸脾湯。

近日出現(xiàn)一種傳聞,聽說脾胃虛寒會影響壽命,加速人的衰老程度,其實這是因為消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題,胃腸粘膜的脆弱,會出現(xiàn)慢性胃炎等問題出現(xiàn)。長期以往,正常的組織細胞會越發(fā)受損,從而會有嚴(yán)重的疾病出現(xiàn),甚至?xí)夯砂┌Y,從而不易長壽。那么,這種情況該怎么辦呢?我們該怎么才能保護我們的脾胃?或許飲食方面可以給我們答案。

脾胃虛會影響壽命嗎 脾胃虛要吃這些食物

1、遼參竹絲雞湯

材料:元貝、遼參、核桃肉、竹絲雞、姜、食鹽。做法:遼參洗干凈后,浸發(fā)去腸備用;核桃和元貝洗干凈后,用冷水浸泡半小時后撈出備用;姜洗干凈后,切成片狀備用;竹絲雞洗干凈后,斬成塊狀,焯水去掉血沫撈出備用;砂鍋中加入適量清水,水沸騰后加入所有材料,等到水沸騰后,轉(zhuǎn)至小火慢燉2小時后,加入適量食鹽關(guān)火即可。

功效:遼參竹絲雞湯,味道鮮甜美味,它的功效更好,具有補血養(yǎng)顏、滋陰固腎的作用,腸道不好的人群,貧血宮寒的患者喝這個湯是最合適不過。

2、山藥豬脊骨湯

材料:豬脊骨、玉米、山藥、桂皮、紅棗、枸杞、姜、食鹽。做法:紅棗去核后,洗干凈,枸杞和桂皮也同樣洗干凈備用;姜洗干凈后,切成姜片備用;玉米洗干凈后,切成小段備用;山藥去皮洗干凈后,切成小段備用;豬脊骨洗干凈后,焯水去掉血沫撈出備用;砂鍋中加入清水,將紅棗和枸杞、桂皮姜片放入,等到水沸騰后,放入玉米、山藥和豬脊骨,等到水再次沸騰后,轉(zhuǎn)至小火慢燉2小時候,加入適量食鹽關(guān)火即可。

功效:山藥豬脊骨湯,具有健脾祛濕的功效,山藥能養(yǎng)胃,同時補充鈣質(zhì),快速提高免疫力,大人小孩都能飲用,廣東人最愛和的祛濕湯,美味又營養(yǎng)。

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3、五指毛桃靈芝排骨湯

材料:五指毛桃、靈芝、排骨、姜、料酒、食鹽。做法:先將五指毛桃和靈芝洗干凈備用;姜洗干凈后,切成姜片備用;排骨洗干凈后,斬成塊狀,燒水去掉血沫撈出備用;砂鍋中加入適量清水,水開后加入五指毛桃和靈芝、姜片,等到水再次沸騰后,加入排骨和料酒,等到水再次沸騰后,轉(zhuǎn)至小火慢燉兩小時后加入食鹽關(guān)火即可。

功效:五指毛桃能夠化濕舒筋,健脾益氣,靈芝能夠潤喉化痰、補氣安神,排骨的鈣質(zhì)很高,三者合在一起煲湯,能夠提高免疫力,體虛體寒的人群,特別適合喝這個湯。

4、鯽魚扁豆湯

材料:鯽魚、扁豆、木棉花、蜜棗、陳皮、料酒、姜、食鹽。做法:木棉花洗干凈后,用清水浸泡半小時;摘扁豆絲,然后洗干凈備用;姜洗干凈后,切成片狀備用;鯽魚去掉內(nèi)臟和魚鰓、鱗片后洗干凈,在魚背上分別劃上兩刀,然后放油下鍋煎至兩面金黃撈出備用;砂鍋中加入適量的清水,將蜜棗、陳皮、木棉花、姜片放入,等到水沸騰后,加入扁豆、鯽魚和料酒,等到水再次沸騰后,轉(zhuǎn)至小火慢燉2小時后,加入適量食鹽關(guān)火即可。

功效:鯽魚扁豆湯,具有健脾祛濕,補鈣,調(diào)節(jié)腸胃,幫助腸道消化,一年四季都非常適合喝的健脾祛濕湯。口感極佳,鯽魚的鮮甜,讓你仿佛聽到大海的波浪。

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5、白術(shù)茯苓粉葛甲魚湯

材料:白術(shù)、茯苓、粉葛、瘦肉、甲魚、姜、料酒、食鹽。做法:將白術(shù)、茯苓洗干凈后備用;姜和粉葛洗干凈后,姜切成片狀,粉葛切成塊狀備用;瘦肉洗干凈后,切成片狀備用;姜片洗干凈后,焯水撈出,撕掉褪去的皮,和將內(nèi)臟、黃色塊狀的脂肪處理干凈后備用;砂鍋中加入清水,水開后加入全部食材,等到水再次沸騰后,加入適量料酒轉(zhuǎn)至小火慢燉2小時候后,加入適量食鹽,關(guān)火即可。

功效:白術(shù)茯苓粉葛甲魚湯具有安定心神,消除體內(nèi)水腫,益氣健脾,有效治理項背牽強,止腰酸背痛的功效,是非常滋補的湯普,提高身體免疫力,有效改善體質(zhì)的湯。

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