久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 急救常識 > 正文

手指或腳趾被戳傷后怎么辦?

2017-05-30 10:48:05  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:通常而言,我們將戳傷處理稱為“RICE”急救法。“R”是指在戳傷后,患指不要動,要保持平穩(wěn)。

手指或腳趾被戳傷后,指關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)囊、掌指關(guān)節(jié)以及關(guān)節(jié)周圍韌帶被損害,發(fā)生了急性閉合性組織損傷。

經(jīng)常運動的人應(yīng)該掌握一些正確處理辦法,可以盡快緩解疼痛。

通常而言,我們將戳傷處理稱為“RICE”急救法。

“R是指在戳傷后,患指不要動,要保持平穩(wěn)。

“I”指盡快用冰敷,降低疼痛感。

“C”是加壓包扎,用紗布或橡皮膏將患指纏好。

“E”即為抬高患指,因為如果下垂的話,血液向下流,腫脹就更為嚴(yán)重。

想要避免戳傷,做好準(zhǔn)備活動很重要

比如手指要多次伸張,保護(hù)好腳趾就要多做蹬腿運動,以便讓關(guān)節(jié)和韌帶變得柔軟。另外,還可以在運動前適當(dāng)使用保護(hù)器具,如用橡皮膏把觸球最多的手指關(guān)節(jié)先纏起來。最后,掌握正確的運動動作以及避免激烈的沖撞,也能避免戳傷.

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 免费黄色在线视频网址 | 91人人射 | 韩日电影在线观看 | 成人不卡视频 | 十环传奇在线观看完整免费高清 | 国产精品极品美女在线观看免费 | 久久久久国产 | 亚洲免费观看视频 | 欧美一级欧美三级在线观看 | 日韩中文字幕在线 | 精品国内视频 | 欧美日韩免费一区二区三区 | 玖玖视频 | 日韩精品一区二区三区中文在线 | 国产精品久久精品 | 久久6| 久久91精品久久久久久9鸭 | 91精品久久久久久久久中文字幕 | 精品国产乱码久久久久久久 | 四虎精品成人免费网站 | 综合精品久久久 | 国产精品久久久久久久久久久新郎 | 欧美一级一区 | 日本视频一区二区三区 | 99在线视频观看 | 日韩色av | 夜夜艹 | 91传媒在线播放 | 亚洲成人免费视频在线观看 | 91在线视频免费观看 | 国产精品久久久久久 | 亚洲专区国产精品 | 久草热8精品视频在线观看 高清av一区 | 韩日一区二区三区 | 国产成人在线网站 | 欧美日韩成人在线视频 | 久久久久久久久中文字幕 | 亚洲九九精品 | 日韩性网站| 狠狠躁天天躁夜夜添人人 | 国产成人精品久久 |