“飲酒催眠”是誤區
2017-06-01 01:26:19 來源：360常識網
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導語：很多人不得不增加飲酒量。由此往往形成難以擺脫的酒依賴。這時，失眠問題就更難解決。
“飲酒驅寒”實際上是“飲酒散熱”
很多飲酒者在少量飲酒后，會覺得身體發熱，這主要是由于酒精引起皮膚毛細血管擴張而引起。也正由于皮膚毛細血管處于擴張狀態，在酒精代謝后期，很容易造成皮膚散發的熱量增多，造成很多人所謂的“酒后寒”，在秋冬季節尤其如此。如果不加以注意，往往引發各種病癥。
因此，千萬不要靠飲酒取暖。北方到冬季和春季，經常有人因過量飲酒發生凍傷或是凍死，所以家屬一定要注意.
“飲酒催眠”好景不長
一些人在入睡困難時，會喝上幾口酒幫助睡眠。初期，由于酒精對中樞神經系統有一定的鎮靜作用，因此，可能會有一定效果。但時間一長，隨著對酒的耐受性越來越大，酒的催眠作用就會減弱。
因此，很多人不得不增加飲酒量。由此往往形成難以擺脫的酒依賴。這時，失眠問題就更難解決。
