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紅酒燉蘋果療法可緩解經(jīng)痛

2017-06-29 22:11:16  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:俗話說:一日一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。1個(gè)蘋果中含有類黃酮約30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果膠,維生素a、c、e及鉀和抗氧化劑等含量也很

俗話說:一日一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”1個(gè)蘋果中含有類黃酮約30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果膠,維生素a、c、e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。

有研究提示:生物類黃酮,可調(diào)節(jié)血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂質(zhì);擴(kuò)張血管,解除痙攣;蘋果含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等元素,是有效鎮(zhèn)靜的安眠藥。

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