久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 健康 > 偏方大全 > 正文

讓青春永駐的10妙招

2017-06-29 22:32:07  來源:360常識網   熱度:
導語:許多人覺得25歲的女人還青春無限,其實,這只是表面現象。實際上,皮膚在25歲時大都已開始走下坡路。稍不注意,就會加重衰老的步伐。所以,

許多人覺得25歲的女人還青春無限,其實,這只是表面現象。實際上,皮膚在25歲時大都已開始走下坡路。稍不注意,就會加重衰老的步伐。所以,25+MM們要注意開始抗衰老的工程哦。

1.每天吃維生素

維生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素,還能抑制新生的黑色素,并加速黑色素從表皮或經血液排出體外。

2.參加有氧運動

適當的運動如慢跑、游泳能加快皮膚的血液循環,有助于細胞吸氧,每周3~5次,每次20~30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。

3.保證充足睡眠

當你熟睡時,皮膚的代謝工作才真正開始,進行不斷的新陳代謝和自我調整。

4.遠離煙酒

吸煙者皮膚出現皺紋的年齡要比不吸煙者早十多年之久,主要是因為尼古丁對皮膚血管的收縮作用;喝酒會減少皮膚中油脂數量,加快水分流失,間接影響皮膚的正常功能。

5.補水保濕

選擇富含礦物質的配方,有助于皮膚的自我恢復,它可以使皮膚最大限度地吸收氧氣,在細胞中儲備充足的能量。含銀杏、人參、大豆天然提取物、金縷梅等植物萃取液等的細胞保護配方可加快血液流通,細胞保護配方也可防止皺紋過早出現。

6.防曬

陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅持涂抹防曬霜(防曬系數15以上),可將肌膚的光老化程度降低。

7.定期使用各種功效的面膜

進行清潔、提供營養、水分、均勻水油平衡,使松弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤,恢復皮膚的彈性。

8.緊膚

尋找“緊膚”護膚品,每次涂抹時要連帶上頸部,并由下向上推抹,防止肌膚下垂松弛。

9.避免毛孔粗大

如果天生毛孔粗大,可以經常做面膜清潔護理,保持毛孔清潔,防止細菌感染,避免毛孔更加粗大。

10.使用清爽型眼霜

眼霜屬于營養型產品,營養成分較多,質地比較厚重,而三十歲并不需要過多的營養,只須要確保水分充足,可以選擇質地輕薄的著哩狀眼霜。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 精品亚洲国产成av人片传媒 | 欧美日韩电影一区 | www312aⅴ欧美在线看 | 国产免费久久 | 黄色免费网 | www.一区二区三区 | 亚洲欧美在线一区 | 男人和女人上床网站 | 日韩免费在线播放 | 亚洲啪视频 | 九九综合 | yy6080久久伦理一区二区 | 久久久久国产一区二区三区 | 日韩欧美视频一区二区三区 | 国产精品视频一区在线观看 | 亚洲91在线| 亚洲成人黄色网 | 午夜视频黄 | 国产精品久久久久久久久久免费看 | 国产一区二区高清视频 | 欧美大片一区二区 | 亚洲欧美日韩另类精品一区二区三区 | 精品欧美一区二区在线观看 | 精品国产免费久久久久久尖叫 | 亚洲一区免费看 | 成人精品在线视频 | 亚洲国产精品麻豆 | 国产黄色大片 | 亚洲爱婷婷色婷婷五月 | 久久久久一区 | 91精品国产91久久久久久吃药 | 成人高清在线观看 | 欧美自拍视频 | 手机看片1 | 精品国产乱码久久久久久88av | 久久com| 99久久婷婷国产综合精品电影 | 欧美成人影院在线 | 激情五月婷婷综合 | 超碰在线免费看 | 日韩在线 |