隨著我們生活當中的壓力越來越大造成了很多年輕的白領白頭發越來越多，除了真正的隨著年齡增長的生理白發之外，壓力、心理、疾病、環境產生的白發是越來越困擾人了，其實白發是很好治療的只需要我們用對方法。

如何治療白發

1.老生姜皮治療

把刮下來的老生姜皮放在鐺內，然后用文火煎熬，不要過沸，也不需要洗刮，密封用小火繼續煎，然后放在瓷碗當中即可。

使用的時候取一點點生姜皮，放在手里搓一下，然后按摩頭皮就可以了，堅持一段時間我們就能長出新的黑發，遠離白發煩惱。

2.黑發粥

準備一小把黑豆、兩把黑米、一小把黑芝麻、百合十片、薏仁三把、核桃兩個、大米兩把，再準備適量的紅糖。

每天中午把這些東西放在碗里泡一泡，晚上開始熬粥，大概十幾分鐘變的粘稠就可以了，關火之后蓋上蓋子一直燜，第二天早上加一點水放上一點紅糖，再熱一熱就可以直接喝了。

這款黑發粥可以修補我們身體內黑色素的細胞功能，而且黑色的食物還能補益肝腎，滋潤五臟，都是具有美容烏發的效果的。

3.做藥枕

準備當歸、生地、熟地、川穹、白芍、何首烏、天冬、胡麻、知母、山藥、黃柏、丹皮、澤瀉、茯苓、山萸肉各等量。

曬干以后切成粗末狀，然后直接裝進枕芯當中，做成藥枕，每天晚上枕著這個枕頭睡覺，就能起到滋補肝腎的效果，還能滋養肌膚，讓白發變黑發，效果是很不錯的。

4.炒制芝麻首烏

首先，準備十克黑芝麻，在準備核桃仁三克、何首烏三克，把這三味藥在鐵鍋里面炒熟之后直接吃掉就可以了，每天吃一次，連續吃三個月，我們就可以明顯的看到黑發長出來了。

5.桑白皮抹發

首先，準備九十克桑白皮，然后把桑白皮挫細，煮沸之后去渣，然后直接抹在我們的頭發上，這個方法可以報剪頭發，老少皆宜，對于治療白頭發生長有很好的用處。

6.木瓜治白發

首先，準備五百克木瓜，然后把木瓜用麻油直接浸泡一個月，然后用這種油來梳頭，這樣方法可以讓枯黃的頭發變的柔順，而且還可以讓白發變的烏黑發亮。

7.自制染發膏

準備胡桃皮、蝌蚪各100克，將這兩味藥一起做成泥，然后再加上3盞人乳汁放在玻璃器皿中調勻，每天取適量的染發膏來染發，并且我們還可以配合桃油梳頭發，這樣可以讓頭發從白變黑。

為什么會生長白發

白頭發主要是分為先天性白發和后天性白發，先天性白發主要是有家族史、以局限性白發比較多見，后天性白發就是少年白發了，少年白發往往發生在兒童以及青少年身上，常常有家族史。

1.營養狀況不好

毛發是我們皮膚的付暑期，它同我們身體的其他各部位的器官是一樣的，需要充足的營養，因為我們的頭發色素顆粒當中含有銅、鐵等，所以是黑褐色的，如果飲食當中長期缺乏銅等無機鹽，自然是會影響黑色素的合成，使頭發從黑變白。

2.精神因素

如果是一個人長期郁郁寡歡，精神高度緊張的話，那么頭發就會從黑白變白的，自然也有一夜之間變白頭的說法，這種說法也是有一句的，所以說頭發的發色和一個人的精神因素與心理壓力有關系。

3.疾病因素

如果一個人才長期患有腦垂體機能下降，甲狀腺機能亢進、結合、傷寒、惡性貧血等消耗病癥，植物神經功能障礙等，也是頭發從黑變白的疾病。

生活中如何預防白發生長

1.多做頭部按摩

經常梳頭也是一種物理按摩法，白頭發的根源是身體虛弱，營養不良造成的，經常梳頭、按摩頭皮是可以預防頭發變白的。

2.精神放松

精神性的白頭發，主要特征就是毛發能迅速變白，由于極度緊張、憂愁、恐懼、心理障礙等，往往會引起體內發生一系列急劇的變化，使身體代謝發生紊亂。

3.運動鍛煉

任何疾病在經過治療的時候，都不能缺乏運動的治療，所以我們也知道長白頭發的另外一個原因就是不運動。

所以我們在日常生活中應該經常進行運動鍛煉，它能促進全身血液循環，增強毛發里制造黑色素細胞的功能，運動所帶來的效果還是非常不錯的。

除此之外，我們平時還要注意減緩自己身上的壓力，因為緊張憂郁的心理也是會加速白頭發生長的，還要注意給自己的身體補充營養，因為一旦體內缺乏維生素等營養物質，頭發就是會變白的。