脊椎病是現(xiàn)在人群中最常見(jiàn)的一種疾病。現(xiàn)在的生活壓力很大，很多上班族都需要逼著自己坐在辦公桌前努力地賺錢工作，所以這也就導(dǎo)致了很多人都換上了脊椎病。脊椎病是一種非常難受的疾病，有的時(shí)候延伸到大腦導(dǎo)致腦袋疼，甚至有很多人都因?yàn)榧棺挡《恢Ｄ敲醇棺挡∷裁凑眍^好呢？下面是幾個(gè)注意事項(xiàng)。

自己睡不好，不要去怪枕頭，很有可能是頸椎病引起的怪毛病。想要睡得好又能治療頸椎病，用什么枕頭好呢？

枕頭不軟就睡不著，52歲的王女士變得越來(lái)越愛(ài)挑枕頭，平均一年能換四五個(gè)枕頭。然而無(wú)論怎么換，她都覺(jué)得枕頭太硬睡不香。沒(méi)想到，這都是由于神經(jīng)根型頸椎病引起的怪毛病。

要問(wèn)王女士為何這么喜歡跟“枕頭”過(guò)不去，她無(wú)奈地說(shuō)，總感覺(jué)枕頭硬，睡得不舒服，明明用手摸著枕頭很軟，可就是睡起來(lái)覺(jué)得硬。反正就是怎么睡都覺(jué)得枕頭不對(duì)勁兒，一年要換四五個(gè)枕頭。

慢慢地，她開始覺(jué)得頸部越來(lái)越僵硬，局部時(shí)有疼痛感，并且隨著時(shí)間的流逝，經(jīng)常覺(jué)得雙手麻木不適，尤其是在夜間，總覺(jué)得睡下去擱在枕頭處的那塊頭部發(fā)木，為此她苦不堪言。上個(gè)月她經(jīng)熟人介紹來(lái)到武漢市第一醫(yī)院針灸科，經(jīng)醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，王女士是患上了神經(jīng)根型頸椎病。

她這才恍然大悟，原來(lái)自己對(duì)枕頭的挑剔都是頸椎病引起的。王女士時(shí)常感覺(jué)自己頸部、肩胛部酸脹難耐，記憶力也明顯減退。后經(jīng)對(duì)癥針刺治療，王女士的頸椎病得到有效治療，不再過(guò)分挑剔枕頭了。

醫(yī)生解釋，王女士這種挑枕頭的現(xiàn)象在生活中尤為常見(jiàn)，其實(shí)很多情況下問(wèn)題并不是出在枕頭上，而是頸椎病慢慢在滋生。加之現(xiàn)在正處盛夏，大家普遍都愛(ài)貪涼，這樣一來(lái)更能夠引起頸椎病的大量發(fā)生，進(jìn)而出現(xiàn)如頸項(xiàng)、肩胛僵硬、酸脹、疼痛等不適，抑或頭昏頭痛、不明原因的雙手指麻木等癥狀。平時(shí)長(zhǎng)期低頭工作，因?yàn)殚L(zhǎng)期勞損也容易引起頸椎椎間盤的病變進(jìn)而導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，出現(xiàn)類似王女士的癥狀。日常生活中應(yīng)選擇柔軟、透氣、高度適中（一般在5～10cm）的枕頭就寢，糾正不良體位，保持頸椎正常生理曲度。而一旦發(fā)現(xiàn)自己開始出現(xiàn)“挑床、挑枕頭”等怪毛病時(shí)，則應(yīng)提高警惕，防止神經(jīng)根型頸椎病的加重，及時(shí)到醫(yī)院治療。

脊椎病是一種非常難纏的疾病，所以我們都必須要注意自己這個(gè)問(wèn)題。睡覺(jué)要睡個(gè)好枕頭，枕頭一定要注意經(jīng)常地?fù)Q洗。身體是自己的，我們一定要選擇對(duì)自己的身體有益的事情。