晚上頭皮癢的原因和治療方法
許多的朋友們會在晚上的時候出現(xiàn)頭皮發(fā)癢，有的朋友們甚至不忍地去抓撓，大家要知道在晚上睡覺之后內(nèi)分泌，會比較多而造成的頭皮屑的積攢，就會發(fā)生這樣的癥狀，接下來就為大家普及一些，關(guān)于晚上頭皮發(fā)癢的相關(guān)知識。
1. 洗發(fā)精沒沖凈
2. 使用脫脂力強(qiáng)良洗發(fā)精
3. 皮皮脂
4. 飲食、飲酒、及刺激性食物
5. 自律神經(jīng)容易緊張
6. 睡眠足、疲勞
7. 胃腸障礙營養(yǎng)均衡缺乏維命A、B6、B2
8. 使用良美發(fā)用品
9. 內(nèi)泌素
10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換
1. 吃點含植物性蛋白質(zhì)食物或含維命食物少吃甜食脂肪等食物
2. 選用硫礦質(zhì)治療性藥質(zhì)或洗發(fā)精(含ZP份)或吃維命B2、B6等營養(yǎng)
3. 做部按摩并用紅外線照射促進(jìn)血液循環(huán)
4. 油性發(fā)質(zhì)者勤洗并保持皮干凈并使用鬃毛刷
5. 嚴(yán)重者需經(jīng)醫(yī)治療或指示服藥
皮屑需要間治療及預(yù)防所必須耐！！ 般市面針皮屑治療洗發(fā)精療效適合期使用若期使用能帶反效若真要治療皮屑重要飲食及衛(wèi)觀念要所改變才能徹底消滅皮屑
飲食防治皮屑
（1）注意堿性食物攝入科家發(fā)現(xiàn)皮屑與機(jī)體疲勞關(guān)疲勞產(chǎn)使新陳代謝程些酸性滯留體內(nèi)乳酸、尿酸、磷酸等些酸能使血液價值發(fā)變化造機(jī)體疲勞同使部皮膚營養(yǎng)受影響攝入堿性食物使堿性（鈣、鎂、鋅等）體內(nèi)酸性物質(zhì)使酸堿達(dá)平衡利于部皮膚營養(yǎng)且能減少皮脫落理堿性食物水、蔬菜、蜂蜜等應(yīng)注意吃
對于晚上頭皮癢，大家可以在每天飯后進(jìn)行洗頭發(fā)，可以選擇去屑強(qiáng)的洗發(fā)露來進(jìn)行清洗，頭發(fā)癢的原因是因為過多的頭皮屑積攢而造成的，建議各位朋友們在生活中，做好清理工作。
