?晚上眼睛干澀和什么有關(guān)
2017-05-26 16:21:03 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：有很多人在晚上的時候，都是會感覺眼睛不舒服，這個時候就需要對眼睛進(jìn)行調(diào)理，晚上眼睛干澀的話，很容易是一些眼睛疾病引發(fā)，這個時候就需
有很多人在晚上的時候，都是會感覺眼睛不舒服，這個時候就需要對眼睛進(jìn)行調(diào)理，晚上眼睛干澀的話，很容易是一些眼睛疾病引發(fā)，這個時候就需要選擇一些簡單緩解方法，眼藥水是不錯之選，對改善眼睛干澀上有很好幫助，那晚上眼睛干澀和什么有關(guān)呢，也是有很多方面的。
晚上眼睛干澀和什么有關(guān)：
1、長期的看電腦，久視傷肝。
2、同時和你的過度房事也有關(guān)系。體力相當(dāng)好的人，每周三次房事算是正常，如果感覺疲勞還要適當(dāng)?shù)臏p少。中醫(yī)認(rèn)為：”一滴精，十滴血“適當(dāng)?shù)姆渴掠兄谏眢w的代謝，循環(huán)。過度的房事會使精血虧虛。導(dǎo)致肝腎的陰陽失衡。腰部和眼睛都會受到影響。
所以，解決眼睛干澀的主要問題是養(yǎng)肝調(diào)腎
1、多吃綠顏色的食物，對肝膽有利
2、不可以吃蒜：蒜有千般好，唯不利于目
3、多做做眼保健操，不要長時間工作而不遠(yuǎn)眺、不活動眼睛和頸部
4、多做眨眼的動作
5、晚上11點(diǎn)前必須睡覺
6、多吃一些胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯這類的食物，而對于你，還要注意房事的節(jié)制。
7、如果這些還沒有起到好一些的作用，最好用中藥適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)一下，會解決的快很多。同時對身體也是一個調(diào)養(yǎng)。
在對晚上眼睛干澀什么有關(guān)認(rèn)識后，晚上的時候都是不要過度的使用眼睛，尤其是對近視眼人群，更是要注意保護(hù)眼睛，否則很容易引發(fā)眼睛其他問題，這樣對視力的影響是很大的，眼睛出現(xiàn)問題治療上也是比較復(fù)雜。
