大家在學(xué)校或者是大街上看到組織獻(xiàn)血的公益活動(dòng)時(shí)是不是有些蠢蠢欲動(dòng)呢？是不是很想馬上跑過去獻(xiàn)血，為那些在生命邊緣打轉(zhuǎn)的病人獻(xiàn)出一份愛心呢？但是又考慮到自己并不了解怎么獻(xiàn)血，也不知道一次獻(xiàn)血量是多少，所以就猶豫不決，默默放棄了。下面就由小編來為大家解決這些問題吧。

一般情況下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)獻(xiàn)血人的體檢結(jié)果：性別，體重，心率，血壓，血紅細(xì)胞，精神狀態(tài)等一系列指標(biāo)來確定他應(yīng)抽取多少血。通常分為200毫升；300毫升；400毫升三種規(guī)格。這個(gè)也可由獻(xiàn)血人直接提出獻(xiàn)多少毫升血。

獻(xiàn)血注意事項(xiàng)：

1，一周內(nèi)無服藥，特別是處方藥。

2，24小時(shí)內(nèi)無飲酒，多吃蔬菜和水果。

3，獻(xiàn)血前夜無熬夜，要睡眠充足，精神充沛。

4，獻(xiàn)血前要吃飯，不能空腹，還要喝些含糖飲料。

5，如果是女性，還要避開月經(jīng)前后三天。

1、獻(xiàn)血登記：請攜帶本人身份證、或軍官證、士兵證、護(hù)照、有身份證號碼的駕駛執(zhí)照等有效身份證件進(jìn)行獻(xiàn)血登記。

2、等候獻(xiàn)血：由于獻(xiàn)血者集中到達(dá)，而獻(xiàn)血總要逐個(gè)進(jìn)行，耐心等待是不可避免的，可事先準(zhǔn)備書報(bào)雜志閱讀。

3、體檢并抽少量血樣進(jìn)行化驗(yàn)檢查。

4、刷洗手臂（如有需要）：手臂不清潔容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染。請務(wù)必認(rèn)真洗刷。

5、碘酊消毒、脫碘：消毒后請勿接觸消毒部位。

6、采血前核對：請回答采血人員核對時(shí)提出的問題，如姓名、采血量等。

7、采血：請?zhí)稍诓裳紊希┐糖罢埼站o拳頭；一旦采血針刺入靜脈，拳頭作握緊、放松動(dòng)作直至采血完畢。

8、止血：采血完畢請按住止血棉球至少5分鐘，請不要捻動(dòng)止血棉球，以防皮下血腫。

獻(xiàn)血后要注意的事項(xiàng)

1、要保護(hù)好靜脈穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小時(shí)內(nèi)不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在此部位搓揉。

2、個(gè)人活動(dòng)要適度：獻(xiàn)血后當(dāng)天請不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動(dòng)。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)不要過量：可以進(jìn)食新鮮蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進(jìn)食過量。

大家是不是已經(jīng)清楚如何獻(xiàn)血了呢？也了解獻(xiàn)血時(shí)的一次獻(xiàn)血量是多少了吧。小編相信下次再遇見獻(xiàn)血這樣的公益活動(dòng)，了解詳情的大家一定都會(huì)踴躍參與的，不會(huì)再猶豫了。小編溫馨提示，人體是一個(gè)很復(fù)雜的機(jī)體，它有自己的平衡機(jī)制，不能輕易打亂，所以可以偶爾獻(xiàn)一次血做公益，但是不要經(jīng)常獻(xiàn)血哦。