?體質(zhì)測試標準是什么？
我們都知道人的體質(zhì)有好有壞，可是怎樣才算是體質(zhì)好怎樣才算是體質(zhì)壞呢？體質(zhì)測試標準是什么？相信一定有不少人都想要知道這個問題的答案，那我們就一起來看看下面的內(nèi)容來了解一下吧。
體質(zhì)測試是根據(jù)體質(zhì)的概念，測試內(nèi)容應(yīng)包括4大素質(zhì)：即身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。國家體育總局、教育部、衛(wèi)生部、國家計委、科技部、國家民委、民政部、財政部、農(nóng)業(yè)部、國家統(tǒng)計局和全國總工會經(jīng)過幾十年的研究，根據(jù)我國當(dāng)前人群的實際情況和測試指標的有效性、可靠性和客觀性，最終選取身高、體重、體成分、肺活量、心肺功能、臺階試驗、骨密度、10米×4往返跑、握力、閉眼單足站立、反應(yīng)時、仰臥起坐、俯臥撐、縱跳和坐位體前屈等作為體質(zhì)測試的指標。而對心理素質(zhì)的測量并沒有做要求，但隨著社會的發(fā)展，對心理素質(zhì)的測試將成為體質(zhì)測試中必不可少的部分。
主要是中學(xué)生應(yīng)對升學(xué)的體育測試，在中考、高考分數(shù)占有一定比例，比例因地區(qū)差異而不同，主要項目包括肺活量、引體向上、1000或800米跑、繞桿運球、仰臥起坐、實心球、跳繩等體能式測試。
隨著社會文化的發(fā)展，教育技術(shù)的進步，體育成績作為衡量學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，得到黨中央國務(wù)院、教育部、國家體育總局的高度重視。
通過上面的分享，大家對于體質(zhì)測量的標準是不是有了一定的認識，那么在今后的生活當(dāng)中不妨參考上面的分享，對照一下自己的體質(zhì)吧，如果體質(zhì)差的話，還應(yīng)該積極的鍛煉哦！
