喝蕎麥茶好嗎
蕎麥茶具有一定的養(yǎng)生功效，如果長期喝，可以對(duì)腸胃起到很好的溫補(bǔ)效果。另外它的脂肪也多為不飽和脂肪酸，有利于促進(jìn)人體的吸收。同時(shí)蕎麥中的高纖維能夠很好的促進(jìn)消化系統(tǒng)工作，有利于腸胃的蠕動(dòng)，起到對(duì)消化系統(tǒng)的預(yù)防疾病和保養(yǎng)的功能，是一種非常不錯(cuò)的保健茶。
治療高血脂的關(guān)鍵是改善人體內(nèi)的酸性環(huán)境，使之恢復(fù)平衡，血脂各項(xiàng)代謝機(jī)能恢復(fù)正常。
苦蕎中的脂肪多數(shù)是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸譜向著健康的方向發(fā)展。且苦蕎是低膽固醇、高維生素、高膳食纖維食品，同時(shí)具有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，具有明顯的降血脂作用。可長期食用。苦蕎是一種天然強(qiáng)效降血脂之佳品！
針對(duì)目前流行的“酸性體質(zhì)是生病的根源”等說法，無論是西醫(yī)還是中醫(yī)專家，都從根本上否認(rèn)了“酸堿體質(zhì)”說法，稱目前醫(yī)學(xué)界尚無“酸堿體質(zhì)”的說法.
黑苦蕎中不僅富含其他糧食作物中幾乎沒有的蘆丁（VP）及硒元素（Se），同時(shí)還含有18種氨基酸、9種脂肪酸（VF）、豐富的膳食纖維、葉綠素、粗蛋白、碳水化合物、礦物質(zhì)及微量元素，含量合理，并且不含糖和膽固醇。其營養(yǎng)成份更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于大米、小麥、玉米、大豆和肉類等普通食物，屬純天然珍貴營養(yǎng)食品。
上面我們了解了蕎麥茶的功效，它對(duì)于人體的營養(yǎng)吸收與保健效果是非常不錯(cuò)的，因此可以長期飲用，這樣的效果才會(huì)更加明顯。另外它的微量元素也是很高的，有助于達(dá)到預(yù)防疾病尤其是一些腫瘤的預(yù)防，能夠起到積極的預(yù)防作用與效果。
