經常喝苦瓜汁能去斑嗎
2017-06-15 20:55:35 來源：360常識網
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導語：對于女性朋友來說，臉上長斑是她們最害怕發生的事情，近年來，苦瓜汁能去斑的說法一直存在著，大部分朋友對喝苦瓜汁能去斑嗎這個問題并不是
對于女性朋友來說，臉上長斑是她們最害怕發生的事情，近年來，苦瓜汁能去斑的說法一直存在著，大部分朋友對喝苦瓜汁能去斑嗎這個問題并不是很了解，所以也沒有下定決心喝苦瓜汁來去斑，下面就讓我們一起來探討下經常喝苦瓜汁能去斑嗎這個問題。
經常喝苦瓜汁能去斑嗎？經常喝苦瓜汁是能去斑的。苦瓜含有豐富的纖維素和維生素，具有清熱排毒的功效，除了能促進其他營養食物的吸收，還能排出體內毒素和有害物質，從而達到祛斑的目的。苦瓜的排毒祛斑效果是顯著的，需要堅持食用苦瓜，祛斑的效果才會更加有效。
苦瓜汁的祛斑做法一
材料：苦瓜1根，蘋果1個，檸檬汁適量，蜂蜜1勺，涼開水適量。
做法：
1、把苦瓜和蘋果洗凈。
2、蘋果切塊，苦瓜去瓤也切成塊。
3、放入攪拌機內，加入適量的涼開水。
4、攪打2-3秒后倒出過濾。
5、把過濾的蘋果苦瓜汁擠上檸檬汁。
6、加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。
苦瓜汁的祛斑做法二
材料：苦瓜、黃瓜、礦泉水、蜂蜜、冰塊各適量。
做法：
1、苦瓜洗凈去瓤切片，黃瓜洗凈后切片備用。
2、將切好的苦瓜和黃瓜放到攪拌機里，加入500ml的礦泉水和2大勺蜂蜜，再加幾塊冰塊，插上電源攪拌2-3分鐘即可。
3、將攪拌好的蔬果汁過濾一下。
4、過濾后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小時后味道更佳。
以上就是關于經常喝苦瓜汁能去斑嗎這個問題的相關介紹。從上面的介紹中，我們可以了解到，經常喝苦瓜汁是能去斑的，而且去斑的效果挺不錯的。需要提醒大家的是，想通過喝苦瓜汁來去斑，是需要長期堅持的，切不可做有頭無尾的事情，不然是看不到去斑的效果的。
