吃什么主食養(yǎng)胃
2017-06-15 21:39:34 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：大家都知道胃部是人們最難養(yǎng)的一個器官，因為胃部非常的敏感，對于食物來說尤其敏感，只要食用了一些過熱過涼的食物就有可能造成胃部的不適
大家都知道胃部是人們最難養(yǎng)的一個器官，因為胃部非常的敏感，對于食物來說尤其敏感，只要食用了一些過熱過涼的食物就有可能造成胃部的不適，讓人們的身體非常的不舒服。因此，食物對于養(yǎng)胃來說是非常關鍵的，好的食物能夠讓胃部的功能完全發(fā)揮出來，而差的食物卻能夠讓胃部染上致病的因子，那么，吃什么主食養(yǎng)胃呢？下面就來看看講解吧。
俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”，七分養(yǎng)應該在三分治的基礎上進行，經(jīng)全面檢查確診后進行系統(tǒng)治療，并配合精神方面進行調養(yǎng)，才能達到理想的治療效果。
牛奶：有補肺胃，生津液，潤大腸的功效。
粥類：粥是養(yǎng)胃最好的選擇，易消化。
湯水：湯品也很養(yǎng)胃，最好是菜湯。
主食：主食里最養(yǎng)胃的是面條。卷心菜：具有健脾養(yǎng)胃、解毒消腫等作用。
注意事項：早上不進食，就不能彌補夜間喪失的水分和營養(yǎng)素，使血粘度增加，不利于一夜間產(chǎn)生的廢物排出，從而增加患結石以及心肌梗塞、中風的危險。
其實吃什么主食養(yǎng)胃這個問題是非常簡單的，但也不是一概而論的，因為有的食物不能夠對為單獨起效，還有的外部因素也會作用于胃部，因此，養(yǎng)胃要從全方位出發(fā)，結合食物的特性和一些外部因素的影響來調節(jié)胃部的功能是最好的辦法，希望大家
