久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 健康 > 體質(zhì)養(yǎng)生 > 正文

洗牙不能吃什么呢

2017-06-15 22:23:17  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:生活中有很多人的牙齒總是會出現(xiàn)一種發(fā)黃的現(xiàn)象,甚至是牙齒發(fā)黑,我們每個人都想要擁有一個健康的牙齒,也想要用有一口白白的牙齒,如果牙

生活中有很多人的牙齒總是會出現(xiàn)一種發(fā)黃的現(xiàn)象,甚至是牙齒發(fā)黑,我們每個人都想要擁有一個健康的牙齒,也想要用有一口白白的牙齒,如果牙齒不白,那么就感覺這樣的牙齒很影響我們的美觀,也會影響我們的生活,所以說這個時候很多人都會選擇洗牙,那么洗牙不能吃什么呢?

洗牙后如果繼續(xù)吃一些會使牙齒“染色”的食品,如醬油、軟飲料、葡萄酒和藍莓等,很快就會使牙齒又變回原來的狀態(tài),所以洗牙后應該在飲食上多加注意。下面小編就來告訴大家洗牙后吃什么能幫助清潔牙齒,延長洗牙效果維持時間。

草莓

草莓雖然帶有明亮的紅色,但這種夏季水果的主要成分蘋果酸能作為一種天然的收斂劑來去除牙齒表面的褪色。新鮮多汁的草莓可以用來制作色拉、甜點和奶昔,在日常生活的飲食中很容易獲取到。

花菜

它可以作為“磨砂膏”,美白牙齒。同時,花菜可以刺激唾液的產(chǎn)生,有助于阻止牙斑的形成。另外,暗綠色葉子的蔬菜富含胡蘿卜素,它可以轉化成維生素A,有助于保持牙床堅固。

西瓜

兩杯西瓜汁可以補充人體每天所需維生素C的25%。維生素C對于牙齒和牙齦健康非常關鍵,它有助于鐵元素的吸收,還具有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化導致的牙齒老化。研究表明,吃維生素C含量高的食物,患牙齦疾病的概率會降低。

橙子

橙子中的維生素C同樣會促進牙齒和牙齦健康,其中的纖維還可以使牙斑脫落。通常顏色鮮亮的水果中含有的檸檬酸會對牙齒起到美白作用,但過量食用會磨損掉牙齒表面的琺瑯質(zhì),所以只能適量食用。

蘋果

嚼蘋果可以刺激口腔分泌唾液,清理和堅固牙齒,還可以減少身體對糖的吸收。而且蘋果質(zhì)地較堅硬,會在咀嚼的過程中“洗刷”牙齒,促進唾液分泌、中和口腔中的酸性物質(zhì),起到清潔牙齒的作用。

奶制品

研究認為,酸奶中的蛋白質(zhì)可以附著在牙齒上,從而保護其免受有害酸性物質(zhì)的侵襲,增強牙齒健康。另外,咀嚼較硬的干酪可以促進唾液產(chǎn)生,從而去除食物殘渣。

如果要洗牙的話就要注意這些食物了,上面內(nèi)容我們介紹的食物可以多吃,而不能吃的什么的話,那么建議不要給自己吃一些辛辣刺激的食物,還有會影響到牙齒美觀的食物,如比較硬的,比較酸的,比較辣的食物都是不能吃的,吃了之后對自己的牙齒來說影響是很大的。

轉載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉載請注明出處!
? 主站蜘蛛池模板: 久久91视频 | 日日干夜夜操 | 99精品免费视频 | 天堂资源最新在线 | 国产精品永久免费 | 99久久久无码国产精品 | 国产男女爽爽爽免费视频 | 97夜夜操 | 欧洲成人午夜免费大片 | 国产精品a久久久久 | 久久成人综合 | 国产午夜久久久久 | 国产精品午夜电影 | 亚洲成人影院在线观看 | 久久久久久久久99精品 | 日日爽天天操 | 欧美亚洲另类在线 | 日韩91 | 国产精品69久久久久水密桃 | 艹逼视频在线免费观看 | 国产男女视频在线观看 | 国产精品视频 | 欧美一极片 | 玖玖国产精品视频 | 国产精品69毛片高清亚洲 | av网站免费观看 | 成人二区 | 亚洲精品一二区 | 亚洲欧美中文日韩在线v日本 | 一区二区三区在线不卡 | 91一区二区 | 亚洲电影免费 | 中文字幕日韩在线 | 精品日韩一区二区 | 国产区福利 | 又大又粗又长又黄视频 | 欧美天堂在线 | 欧美精品tv | 国产日韩一区二区三区 | 91麻豆精品国产91久久久资源速度 | 日本一级中文字幕久久久久久 |