什么藥泡腳最好呢
俗話說(shuō)的好泡一泡腳頂過(guò)百種藥，很多人在生活當(dāng)中總是因?yàn)榈挚沽Φ拖拢蛔愣霈F(xiàn)感冒發(fā)燒的現(xiàn)象，時(shí)不時(shí)的打幾個(gè)噴嚏，受到一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)就會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒，那么這就是所謂的抵抗力低下，氣血不足，泡腳既可以調(diào)理氣血又可以治療氣血不足，什么藥泡腳最好呢？我們來(lái)一起了解一下。
1、生姜泡腳
材料：生姜一塊，紅花1克，鹽適量。
過(guò)程：用刀拍扁生姜，紅花用紗布包好放在水里一起燒開(kāi)，再加一勺鹽泡腳。
功效：腳涼怕冷。
2、紅花泡腳
材料：紅花1克，少許鹽。
過(guò)程：把紅花放入放在水里燒開(kāi)，加一勺鹽，先熏腳后泡腳
功效：活血化瘀，治腰酸痛。
3、艾葉泡腳
材料：干艾葉50—100克
過(guò)程：先用水煮開(kāi)后加涼水或待降低溫度后泡腳，先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。
功效：艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
4、醋泡腳
材料：適量醋
過(guò)程：燒熱水，然后放入適量醋，待溫度適合泡腳。
功效：用醋泡腳還可以增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚變得光滑;祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。
5、小蘇打泡腳
材料：小蘇打，適量鹽。
過(guò)程：水中放鹽燒熱，然后放入小蘇打，用水泡腳。
功效：降血壓
6、當(dāng)歸桂圓泡腳
材料：當(dāng)歸40克，桂圓肉25克
過(guò)程：將當(dāng)歸，桂圓加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開(kāi)水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡30分鐘。
功效：美容養(yǎng)顏，靚膚。
7、黨參黃芪白術(shù)泡腳
材料：黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克
過(guò)程：把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。
功效：補(bǔ)氣虛。
最基礎(chǔ)的泡腳試試用溫水泡腳，那么一般泡腳我們可以加入幾味中藥，比如說(shuō)醋泡腳，姜泡腳，當(dāng)歸泡腳和桂圓泡腳，可以按摩雙腳的穴位，而且還可以益氣壯陽(yáng)，因?yàn)槟信加泻芎玫暮锰帯?/p>
