艾葉醋泡腳效果好么
很多的上班族如今工作壓力都比較的大,每天勞累一天下來(lái),精神和身體上都比較的疲憊,長(zhǎng)期這樣下去的話,身體健康就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。而如果能夠時(shí)常的泡泡腳的話,可以改善一下身體的疲勞感,讓自己更有精神一些。有許多人現(xiàn)在都知道艾葉加醋是泡腳的一種方式,那么,艾葉醋泡腳效果好么?對(duì)于這個(gè)疑問(wèn),一起來(lái)看看接下來(lái)的介紹。
艾葉加醋泡腳好處多:
用艾葉泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病,只要是發(fā)生上述疾病時(shí),就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎后放入泡腳桶里,用滾開的水沖泡一會(huì)兒,等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡數(shù)次,也就是2-3天后,同時(shí)要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
艾葉加醋泡腳:足底集結(jié)著五大臟腑的經(jīng)絡(luò),用艾葉加上醋泡腳可以溫通氣血,解郁疏肝。焦慮、抑郁往往是肝氣不疏、氣滯血凝所致,艾葉的溫通和醋的活血作用,可以使氣血、經(jīng)絡(luò)通暢,從而達(dá)到疏肝理氣、活血化瘀的功效。每次可用溫水泡20分鐘,再做做足底按摩,特別是多按按太沖穴,即足背側(cè)第1跖骨間隙的后方凹陷處。
艾葉醋泡腳效果好么?艾葉加醋泡腳的功效是值得肯定的,不僅可以祛除虛火寒火,而且對(duì)于口腔潰瘍和牙齦牙等都有一定的治療作用。還有就是泡腳的話能夠緩解大家的疲勞,并且提高睡眠的質(zhì)量,讓第二天的工作狀態(tài)更好一些。需要指出的是應(yīng)該用溫水泡腳,時(shí)間不宜太長(zhǎng)。