經(jīng)期能服用西洋參嗎
相信很多朋友對西洋參都有所了解，那么說起西洋參，很多朋友都知道，西洋參具有保健養(yǎng)生的功效，而且在市面上價格都比較貴。那么有些女性身體比較虛弱，尤其在月經(jīng)來潮的時候，常常出現(xiàn)經(jīng)痛現(xiàn)象，想通過服用西洋參緩解疼痛癥狀。但是在經(jīng)期能服用西洋參嗎？下面就來看看簡單的解答吧。
經(jīng)期最好不要吃西洋參，因為西洋參性寒，味苦微甘，功能補肺陰、清火、生津液。然而，女性經(jīng)期服用會出現(xiàn)虛寒而導(dǎo)致痛經(jīng)等不良反應(yīng)。所以建議您經(jīng)期不要服用。
不少女性，在月經(jīng)來潮的前幾天(月經(jīng)前期)會有一些不舒服的癥狀，如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認(rèn)為，這與體內(nèi)雌激素、孕激素的比例失調(diào)有關(guān)。
此時，女性應(yīng)選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調(diào)節(jié)不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術(shù)、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月經(jīng)來潮時，可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經(jīng)水之行"有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當(dāng)歸、熟地、桃花等。
固然西洋參是一種保健養(yǎng)生的珍貴藥材，而且保健的效果特別好。但是由于西洋參屬于寒性食材，一般在女性月經(jīng)來潮時并不適合食用，尤其是由于宮寒引起經(jīng)痛的女性朋友，效果反而會適得其反。所以對于經(jīng)期能服用西洋參嗎這個問題，大家心中都應(yīng)該清楚了。
