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一般艾灸最長(zhǎng)灸多長(zhǎng)時(shí)間

2017-06-16 08:42:19  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):艾灸是一種很常見的古法保健的方法,具有放松身體,對(duì)于一些疾病的治療有很多的輔助作用。很多的朋友在平時(shí)的時(shí)候喜歡用艾灸來做相關(guān)的保養(yǎng)

艾灸是一種很常見的古法保健的方法,具有放松身體,對(duì)于一些疾病的治療有很多的輔助作用。很多的朋友在平時(shí)的時(shí)候喜歡用艾灸來做相關(guān)的保養(yǎng)。但是艾灸在做的時(shí)候需要多長(zhǎng)時(shí)間呢?很多的朋友認(rèn)為時(shí)間越長(zhǎng)越好,有的朋友卻不是這么認(rèn)為的。下面就詳細(xì)的給大家介紹一下艾灸到底需要做多長(zhǎng)時(shí)間。

艾條的主要作用是溫經(jīng)散寒、活血化瘀,對(duì)于多種疼痛性疾病都是有好處的,如痛經(jīng)、偏頭痛、胃寒疼痛、高血壓等。

施灸的頻次和每次施灸的時(shí)間沒有嚴(yán)格的規(guī)定,要看您的具體情況和需要,一般人每次用30~40分鐘,每個(gè)穴位每次灸療10~20分鐘左右即可,如果覺得不夠,也可以適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間;如果時(shí)間充裕,可以每天灸一下,隔天灸一次也可

一般情況下,每天灸一次,每次灸30分鐘即可,大約一周左右為一個(gè)療程。需要注意的是,做艾灸的時(shí)候要注意避免燒燙傷,皮膚距離身體有保持一定的位置,不能太近,以免燙傷,一般以局部感覺微微灼熱為度。另外還要注意的就是,孕婦的下腹部不能艾灸,顏面部禁忌艾灸,做艾灸的時(shí)候精力集中。

通過上述的文章大家應(yīng)該了解了在使用艾灸的時(shí)候需要多長(zhǎng)時(shí)間了。其實(shí)對(duì)于艾灸施用多久其實(shí)并沒有一個(gè)明確的規(guī)定的,主要還是看使用什么樣的艾灸和使用者的身體情況。在使用的時(shí)候一定要盡快的配合身體情況去做,千萬(wàn)不要盲目為之。

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