艾灸后的注意事項有哪些
2017-06-16 08:58:50 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：艾灸大家都喜歡，因為它不僅對我們的身體健康有好處，特別是對于愛美的人士來說這更是一個福音，這是因為艾灸可以通過刺激人體中血液循環(huán)，
艾灸大家都喜歡，因為它不僅對我們的身體健康有好處，特別是對于愛美的人士來說這更是一個福音，這是因為艾灸可以通過刺激人體中血液循環(huán)，讓大家更好的排除身體中的郁氣，讓肌膚更加的紅潤有光澤，而且對于肥胖的認識而言，艾灸還可以幫助減肥呢！好久的好處這么多，這讓大家都高興，但是艾灸后也有許多的問題需要注意，要不然就會給身體帶來不好的情況，那么你知道艾灸后的注意事項有哪些嗎？
在艾灸的過程中我們也多加注意，在艾灸后我們也不能掉以輕心哦。艾灸后的注意事項有：
1、施灸后，要樂觀愉快，心情開朗，精心調(diào)養(yǎng)，戒色欲，勿過勞，清淡素食，以助療效。
2、使用灸法調(diào)理要有耐心，勿急于求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對于養(yǎng)生保健，更要持之以恒。
3、艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
4、艾灸的不良反應(yīng)，一般無不良反應(yīng)，但由于體質(zhì)和癥狀不同，開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng)，一般不需顧忌，繼續(xù)施灸即能消失。
5、一般艾灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗出去后，再出門。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡，以免染上風(fēng)寒。
6、一般在艾灸之前后，都要喝一杯溫白開水，有利于灸后排毒。
艾灸后的注意事項有哪些，看著上面幾點介紹相信大家對于艾灸的認識也更加深刻了，其實概括這幾點最為重要的就是艾灸后要注意防寒保暖，不要接觸冷水，要注意休息，多喝水，多吃清淡的食物，這樣才不會容易出現(xiàn)上火的情況，這樣才會對人體的健康有著幫助。
