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補腎固精吃什么藥和食物呢

2017-06-16 13:36:32  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:人們說,良藥苦口利于病,這話一點都不假,喝藥并不是為了讓你覺得享受才喝,而是為了治病救自己的命而喝。但也并不一定是良藥就必須是苦的

人們說,良藥苦口利于病,這話一點都不假,喝藥并不是為了讓你覺得享受才喝,而是為了治病救自己的命而喝。但也并不一定是良藥就必須是苦的,被稱為藥的不局限于藥的種類,凡是治病的良方都可以統(tǒng)稱為藥,都對我們有著很多的好處。首先我們的明確病癥選藥,那么補腎固精吃什么藥和食物呢?

粟米

又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。”

牛骨髓

有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜

干貝

又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為:“干貝補腎,與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”,實則指滋補腎陰之義。

鱸魚

又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。《本草經(jīng)疏》曾有記載:“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨。”《嘉枯本草》認(rèn)為:“鱸魚,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。

桑椹

俗稱桑果。性寒,味甘,有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目。”清·王孟英還說:“桑椹滋肝腎,充血液,健步履。”故腎虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜。

栗子

味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說:“生食之,甚治腰腳不遂。”明·李時珍亦曾記載:“治腎虛腰腳無力,以袋盛生栗懸干,每旦吃十余顆,次吃豬腎粥助之,久必強健。”

山藥

性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。如明·李時珍指出:山藥“益腎氣,健脾胃。”《本草正》亦載:“山藥,能健脾補虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷。”《本草經(jīng)讀》還說:“山藥,能補腎填精,精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥,法宜久服,多則終身,少則數(shù)年,與五谷之養(yǎng)人相佐,以臻壽考。”所以,凡腎虛之人,宜常食之。

看了上述對于補腎固精吃什么藥的介紹后,我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。能夠補腎固精的藥有很多,我們應(yīng)該明確病因并采取適合自己的方法去改善現(xiàn)狀和補充其缺失的養(yǎng)分。它們的藥是我們生活中較為常見的食材和食物,我們應(yīng)該好好加以利用。

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