刮痧的步驟是什么

2017-06-16 16:22:33　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：我們都知道很多中醫(yī)方法在治療疾病和調(diào)節(jié)身體狀況呢的時候步驟都是非常精細(xì)的，一個小步驟不注意就很容易導(dǎo)致疾病的治療沒有效果，甚至?xí)?

我們都知道很多中醫(yī)方法在治療疾病和調(diào)節(jié)身體狀況呢的時候步驟都是非常精細(xì)的，一個小步驟不注意就很容易導(dǎo)致疾病的治療沒有效果，甚至?xí)斐梢恍┟黠@副作用的產(chǎn)生，刮痧目前已經(jīng)是我們調(diào)節(jié)身體狀況最常見的中醫(yī)方式，但是刮痧的步驟是什么呢？

背部刮痧可以活絡(luò)筋骨，行血運(yùn)氣，將人體的風(fēng)寒、濕熱、邪氣排出體外，強(qiáng)化五臟六腑，調(diào)理自律神經(jīng)系統(tǒng)。

背部刮痧使用的產(chǎn)品是美體刮痧精油。將美體刮痧精油在背部抹勻，手持方形牛角刮痧板

第一步：刮脊柱，美容師站在顧客頭位，從頸部發(fā)際開始，一手安撫一手刮至大椎骨，使用刮痧板的1/3部位，走到側(cè)邊，一手安撫一手一刮，一小段一小段的刮至腰部，使用平板刮至尾椎骨;重復(fù)十至二十遍。

第二步：刮兩條膀胱筋，從肩筋開始一手安撫一手刮，刮至腰部使用平板刮至環(huán)跳，收力打圈;

第三步：刮肩胛骨縫，由肩頸筋開始弧形刮拭;

第四步：刮天宗穴，從上向下刮;

第五步：刮大板筋;

第六步：刮肋骨縫;

第七步：刮手臂至手掌(先中間再兩側(cè))

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上面很多關(guān)于刮痧步驟的講解，但是很多文章的講解都是沒有任何科學(xué)依據(jù)的，因此我們盲目的按照上面的講解來緩解自身的身體狀況。我們在自己刮痧的時候最好是對于身體的經(jīng)脈等了解以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。