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泡腳補腎配方有哪些

2017-06-16 20:49:50  來源:360常識網   熱度:
導語:腎這個器官的重要性,相信不用多說大家都很清楚。由于人們平時的生活壓力比較大,并且很多人的生活習慣不是很規(guī)律,很容易出現(xiàn)腎虛,如何進

腎這個器官的重要性,相信不用多說大家都很清楚。由于人們平時的生活壓力比較大,并且很多人的生活習慣不是很規(guī)律,很容易出現(xiàn)腎虛,如何進行補腎就變得很重要。補腎的方法有很多,泡腳是一種很有效地方式,關鍵是要掌握補腎的配方,這才是最重要的。那么,泡腳補腎配方有哪些?下面咱們就來詳細了解下吧。

醋泡腳

材料:適量醋

過程:燒熱水,然后放入適量醋,待溫度適合泡腳。

功效:用醋泡腳還可以增強皮膚的彈性,使皮膚百里透著紅,還可以改善怕冷等人體不適應的癥狀。

當歸桂圓泡腳

材料:當歸40克,桂圓肉25克。

過程:把當歸和桂圓漸入適量的清水,用大火煎煮40分鐘左右,然后取汁去掉殘渣,在于開水一起倒進腳盆里面。等到溫度能適合自己的時候就可以泡腳了,每天一次到兩次。

功效:美容養(yǎng)顏,靚膚。

黨參黃芪白術泡腳

材料:黨參15克、黃芪20克、白術15克

過程:把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。

功效:補氣虛。

桂枝銀花紅花泡腳

材料:桂枝15克、銀花15克、紅花20克

過程:把幾味藥加水煎煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。

功效:滋潤皮膚,治皮膚皸裂

辛夷花蒼耳子泡腳

材料:辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。

在清楚了泡腳補腎配方有哪些之后,即使我們不到專業(yè)的養(yǎng)生館,在家中也同樣能夠通過泡腳達到相同的補腎效果。采用泡腳補腎,必須不斷堅持,并且做好是晚上九點左右進行補腎,這個時候是最佳的補腎時間點,獲得的效果相信也是最好的。

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