泡腳補腎壯陽的方法
2017-06-16 20:51:19 來源:360常識網
熱度: ℃
導語:泡腳這種養生方式,在我們生活中是比較常見的,發揮著重要的功能。如果對泡腳比較熟悉的人,可能知道,如果能夠采取適當的方式進行泡腳,對
泡腳這種養生方式,在我們生活中是比較常見的,發揮著重要的功能。如果對泡腳比較熟悉的人,可能知道,如果能夠采取適當的方式進行泡腳,對于補腎也是能夠起到很不錯作用的。想要采取這樣的方式滋補我們的腎,就需要清楚需要使用到的中藥房。那么,補腎壯陽泡腳中藥方有哪些?下面咱們就來詳細了解下吧。
補腎
溫經散寒止痛。泡腳所選藥物應多以入足少陰腎經的藥物為主,并加入適量引經藥咸水。可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克,干姜、小茴、吳茱萸各6克,食鹽少許,煎水泡腳。
補氣
補氣養血調經。中醫認為,脾為氣血生化之源,泡腳所選藥物應多以入足太陰脾經的藥物為主,并加入適量的引經藥甜水。可用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克,飴糖適量,煮水泡腳。
活血
調和氣血,化瘀止痛。因為“女子以肝為本”,泡腳所選藥物應多以入足厥陰肝經的藥物為主, 并加入適量的引經藥醋。可用青皮、烏藥、益母草各30克,川芎、紅花各10克,加入約兩升水,50毫升左右的醋,大火煮開,再用小火煎煮30分鐘,等藥冷 卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳,盆中藥液量應浸沒踝關節,如果藥液不足量,可加適量溫水。
在我們清楚了補腎壯陽泡腳中藥方有哪些之后,平時即使在家里也同樣可以使用這種方法補腎。腎的重要性,決定了任何跟腎有關的問題,給身體產生的影響都比較大,我們要養成好的生活習慣,堅持進行泡腳養腎,保證我們擁有一個健康的身體。