每一個女人都想要自己擁有一個完美的身材，都希望自己能夠足夠的有魅力性感，但是往往我們在生活中看到的很多的女性都是平胸或者是胸很小，這個時候人們首先都會想到的是去豐胸，但是今天360常識網小編要告訴大家關于平胸與脾虛的關于，大家可能不知道有的時候平胸很有可能是脾虛的原因哦，那么脾虛的癥狀有哪些呢？我們在平時的生活中應該怎樣進行飲食調理呢？下面就讓360常識網小編為大家一一解答吧。

前凸后翹的身材是所有愛美女士都很向往的，但是往往現實和理想還是有一定的差距的，乳房下垂以及胸部出現平平的癥狀是很常見的，中醫學認為，這些都是和中國的女性普遍的脾虛是有直接的關系的，所以，可以幫助豐胸的食物也是一定能夠健脾的。

女性的乳房是否豐滿和遺傳、個人體質有關，脾虛的女性補充再多雌激素也無法改變乳房扁平、下垂的結果，大量補充雌激素反而會增加乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌風險。

女性乳房扁平多是脾虛

中醫專家表示，能豐胸的食物首先肯定是能健脾的食物，而絕對不是木瓜雪蛤之類。雪蛤是林蛙的輸卵管，如果說它能豐胸的話可能是因為里面殘留了一些雌激素，至于木瓜，則完全是訛傳，它不含任何刺激乳房發育的物質。那么能刺激乳房發育的食物、藥物就可以用來豐胸嗎？答案是否定的，因為這種豐胸方式非常危險！

先不說你吃的雪蛤在燉熟了之后還含有多少雌激素，如果真的有，更是要小心了，因為雌激素是個“雙刃劍”，對于原本體內雌激素就不低的女性，額外的補充是要冒著致癌風險的。乳腺癌，子宮內膜癌，卵巢癌全與雌激素的異常有關。一個女人如果到了該停經的時候還不停經，雌激素仍舊十分旺盛，那么，她就比其他人多了罹患上述三種癌癥的風險，而人為的補充雌激素就等于主動地增加這種風險。

乳房的豐滿程度首先應該食欲遺傳因素有關的，其次就是體質的問題，如果你本身就是一個脾氣虛的體制的人，那么這個時候再多的雌激素只能夠致癌，卻不能夠改變乳房的平坦和下垂的結果。

中醫所說的脾經，循行時經過乳房，脾氣虛時，它經過的臟腑，組織都要承受很大的負擔，所以《內經》說女人三十五歲之后“面始焦，發始墮”，面容開始憔悴，頭發開始脫落，都和三十五歲之后脾氣虛有關。

所以，真正能起到豐胸作用的食物，是能健脾的食物，如山藥、蓮子、大棗、南瓜、胡蘿卜、小米，它們能通過強健脾氣使脾經所到之處都能氣血充盈，不僅是乳房，還有循行過的面部。所以一個脾氣強健的人，肯定是線條緊致，氣色很好的。

如果你也走進了女人豐胸的誤區，不妨試試給自己健脾補虛吧，脾虛癥狀改善，讓你的身體更健康。

女性脾虛的癥狀大盤點

在人的身體中，如果脾不能夠進行正常的運轉的話，那么是對人的身體有很嚴重的影響的，那么怎樣去判斷一個人是否患有脾虛癥狀呢？它都有哪些表現呢？女性朋友們又應該怎樣去進行脾虛調理呢？帶著這一系列的問題，和小編一起去了解一下吧。

中醫指出，脾虛的癥狀一般表現為氣血虧虛、氣滯等。不同的情況脾虛所表現出來的癥狀也是不同的，比如可能會有便秘或者是消瘦等癥狀，具體如下：

脾虛的癥狀之消化道：便秘or大便稀溏

從消化道上來講，脾虛導致的病癥一般有：食欲不振，偏食挑食;口中無味;脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。脾虛一般會大便溏稀，不過也可能會出現大便干結、便秘，因為脾虛會導致腸胃缺少動力。

脾虛的癥狀之肌肉：肥胖or消瘦

脾主肌肉，所以脾虛的人會感覺全身乏力，出汗多，氣短。另外眼皮屬于“肉輪”，脾虛會覺得眼皮沉重，似乎抬不起來，下肢容易水腫。身體太瘦，是因為脾虛不能運化，難以吸收。而肥胖是因為脾虛生濕，濕氣難以運化，淤積在體內。脾濕肥胖往往是肚子肥胖。

脾虛的癥狀之婦科：白帶過多or過少

女性因為婦科炎癥，也往往會引起脾虛濕重。白帶過多、月經量過多或過少都可能是脾虛引起的。月經量過少是因為脾虛引起的氣血不足，子宮內膜生長太薄;月經量過多是因為脾虛不能固攝經血。

脾虛的癥狀之睡眠：流口水也因脾虛

脾虛的人會出現記憶力減退的癥狀，另外會感到頭蒙，睡眠質量差。很多人睡覺會流口水，這和脾虛也有關系。中醫認為，涎(口水)為脾之液，正常情況下不會外溢，當脾虛不能收攝津液時，才會出現睡覺流口水的現象。

以上就是中醫關于脾虛的癥狀內容介紹，大家在日常生活中可以通過食療的方法來改善，比如規律飲食，少吃辛辣或者是刺激性的食物，積極參加戶外運動等。

脾胃虛弱怎么調理

脾胃虛弱是要分型的，不能亂用藥，脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色臟白，脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀;胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，胃陰虛主要表現在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。

一、 適當服用藥物

中醫脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。

1、脾胃氣虛癥狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，大便溏瀉，面色萎黃，對于脾胃氣虛者可服用參苓白術散和香砂養胃丸。

2、脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀，對于脾陽虛可用附子理中丸。

3、胃陰虛主要表現在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對于胃陰虛可服用參梅養胃顆粒。

脾胃虛弱患者，可以從以下方面進行調理：

一、 適當服用藥物

中醫脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。

1、脾胃氣虛癥狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，大便溏瀉，面色萎黃，對于脾胃氣虛者可服用參苓白術散和香砂養胃丸。

2、脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀，對于脾陽虛可用附子理中丸。

3、胃陰虛主要表現在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對于胃陰虛可服用參梅養胃顆粒。

二、 注意飲食調理

合理的膳食結構是健康的基礎、“保胃”的前提。那么脾胃虛弱的病人如何調養呢？

1、飲食調養基本原則

飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等;少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。

2、常見健脾養胃的食物

①粳米性平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑒本草》即有記載：“粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一。

②薏苡仁，俗稱苡仁米、六谷米。有補脾健胃的作用。明.李時珍說它“能健脾益胃”。《本草經疏》也有“味甘能入脾補脾”的記載。

③白扁豆性平，味甘，能補脾胃虛弱。《本草綱目》中說：“白扁豆其性溫平，得乎中和，脾之谷也。止泄瀉，暖脾胃。” 對于脾虛嘔逆，食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之。

④大棗性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。明.李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。”對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。

3、簡便實用的藥膳

①胡蘿卜大米粥：大米100克，胡蘿卜50克，大米煮成粥后加入胡蘿卜煮熟爛后食之，有健脾溫胃的功效。

②芡實茯苓粥：芡實15克，茯苓10克，大米適量。前兩味入鍋，加水適量，煮成軟爛，再加入大米適量，繼續煮爛成粥，分頓服。有健脾除濕、澀腸止瀉之功效。

③古方：扎皮茶融合砂仁、甘草、茯苓等中草本，用開水沖泡服用，有行氣健脾胃之功效。

三、 堅持適當的體育鍛煉

適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。

四、保持積極樂觀的情緒

積極向上、輕松樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚，使身體保持健康狀態或促使疾bing痊愈。現代醫學研究也證明，當人的精神愉快時，中樞神經系統興奮，指揮作用加強，人體內進行正常的消化吸收、分泌和排泄的調整，保持著旺盛的新陳代謝。

結語：通過上文我們能夠了解到，在我們的身邊原來平胸不僅僅是身體還有身材的原因，更有甚者可能是因為脾虛的原因哦，那么如果你也有脾虛的癥狀就不要隨便的亂豐胸哦，我們需要通過合理的飲食以及生活方式讓自己進行身體調養哦。