皺紋，人體老化的結(jié)果，每個人都要經(jīng)歷，因為時間不會等人。在慢慢流逝的時間中，我們的皮膚也在慢慢老化。皮膚水分的減少，使得脂肪減少，肌膚沒有彈性。女性如果不注意保養(yǎng)，一般在25歲后就會產(chǎn)生皺紋，隨著時間的增長，皺紋慢慢增多;如果不是因為年齡，而你出現(xiàn)皺紋了，那么一定要注意。而且不同部位的皺紋說明我們身體不同的健康問題。需要我們區(qū)別對待，下面與小編一起看看。

一、額頭出現(xiàn)皺紋：你可能抑郁了

額頭是我們思考的標(biāo)志，我們常根據(jù)某人額頭大小來判斷他是否聰明。額頭上一個小皺紋都會影響你的觀察力和思考力，對于我們大腦來說，記憶力最重要，但它需要營養(yǎng)滋補，才能記憶力旺盛。

如果你長皺紋的年齡還沒有到，但是你額頭上已經(jīng)開始出現(xiàn)皺紋，且形狀不規(guī)則，那么你可能情緒不寧，精神不好，常感到煩躁或者痛苦，覺得人生沒有意思，最終導(dǎo)致抑郁癥。

這個時候我們應(yīng)該做的就是放松自己的心情，盡量做些高興的事情，按摩按摩額頭，緩解低落的情緒，隨時觀察皺紋的狀況。如果時間長還是沒有消除，可以去醫(yī)院看看，自己抑郁癥的癥狀是否嚴(yán)重。

二、鼻梁出現(xiàn)皺紋：記憶力下降了

鼻梁上的前額出現(xiàn)皺紋，說明你常從事腦力活動，而且是常常需要冥想的腦力工作，時間一長，可能會患有頭疼癥;如果你的皺紋是連續(xù)十字形的，說明你的身體很健康，很少出現(xiàn)生病情況。

生活中，可以多是食用一些增強記憶力的食物，而且這樣的食物還是很多的，核桃等干果可以增強我們記憶力，也可以自己在家烤制健腦餅干，食用百里香個小麥粉制作，因為它們富含大腦所需的微量元素，可以提高我們記憶力。

當(dāng)然，臉上出現(xiàn)皺紋，我們也需要做好護膚工作，通過護膚產(chǎn)品補充肌膚能力，增強皮膚彈性，使得皺紋減少或者消失。

三、臉頰出現(xiàn)皺紋：血管有問題了

臉頰是肌膚非常脆弱的地方，稍微有點問題就會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，而且是血管密布的部分，常引發(fā)血管問題。如果你左右臉的皺紋深度不一，可能是肝臟出現(xiàn)某些問題;如果皺紋是斜紋，可能是高血壓方面的疾病;如果顴骨出現(xiàn)鐮刀形皺紋，就要看看腳上是否有疾病了。

飲食上要注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡，多鍛煉身體，做好面部保養(yǎng)工作，每周去一次角質(zhì)層，使得面部保持濕潤。

應(yīng)對的方法：在飲食上要注意自己的葷素搭配，要營養(yǎng)均衡，平時可以注意鍛煉，對于面部的皮膚要注意保濕和去角質(zhì)。

四、眉間出現(xiàn)皺紋：壓力大了

兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，表示你最近一段時間一直在生氣，或者精神緊張。身體常時間在高壓緊張的環(huán)境下，眉間就會出現(xiàn)皺紋，這種癥狀也可能說明的將會患有鼻竇炎方面的疾病，我們一定要小心。

生活中，可以多食用甜杏仁，它是最佳的精神食品，可以提高我們的注意力，剪曬精神緊張等癥狀。要控制自己的脾氣，不要經(jīng)常生氣，也不要給自己太大的壓力，放松自己的心情。

五、唇側(cè)出現(xiàn)皺紋：可能有胃病了

如果你的嘴唇下側(cè)邊緣出現(xiàn)皺紋，左邊的說明你脾臟有問題，右邊說明你的肝臟和膽囊可以有問題。嘴角有皺紋是你傲慢和胃病的象征。我們應(yīng)該隨時最注意這些細(xì)小的變化。

一般肝臟在凌晨兩點左右最為活躍，半夜醒來，可以吃點補肝的藥物，飲食上多吃栗子，它對肝臟非常有幫助。

六、嘴角出現(xiàn)垂直紋：荷爾蒙水平降低了

這個皺紋常出現(xiàn)在更年期前后，人體激素降低，嘴角會出現(xiàn)一些垂直的小皺紋，它是我們荷爾蒙水平下降的標(biāo)志。

生活中，多食用豆類食品。西蘭花等蔬菜，它們都可以提高荷爾蒙水平及平衡。人一旦過了四十歲，皮膚就會老化，我們需要大豆蛋白來滋潤護理干燥的皮膚。

七、眼下出現(xiàn)皺紋：排毒功能降低了

人體眼睛下部的皮膚薄而干燥，出現(xiàn)皺紋說明我們都腎臟和膀胱的排毒功能降低，需要補腎養(yǎng)腎，

多食用堿性食物，平時補充充足水分，例如小麥可以清洗腎臟上面的臟東西，為了眼睛不出現(xiàn)皺紋、下墜等現(xiàn)象，可以選擇合適自己的眼霜，早晚洗完臉，涂抹合適的眼霜。

八、鼻部出現(xiàn)皺紋：心臟有問題了

鼻子所代表的器官就是心臟，它上面的皺紋是遺傳來的，而且隨著年齡的增長不斷加深，每條皺紋都有自己特殊的意義，我們要區(qū)別對待。鼻梁出現(xiàn)十字紋，說明脊柱和腎臟有病變危險，脊柱可能出現(xiàn)變形情況。

日常生活中可以通過飲用葡萄酒來增強我們的心臟功能，護膚品使用富含維生素C的，因為它有防止皮膚下垂的效果。

如何預(yù)防皺紋

每天使用防曬霜

涂抹防曬指數(shù)(SpF)不低于15的防曬霜，并盡量避免在紫外線最強的上午10點到下午4點之間曬太陽，這樣做有兩大好處：不僅能盡量降低隨年齡增加而長皺紋的可能性，還能預(yù)防皮膚癌——最嚴(yán)重的皮膚癌可能致命。

沐浴在溫暖的陽光下也許感覺很好，但一旦得知紫外線會損害那些支持皮膚、保持皮膚緊致年輕的細(xì)胞時，您可能就很難輕松起來。紫外線會破壞皮膚下層里的膠原質(zhì)(一種纖維蛋白)和彈性蛋白(一種組成彈性纖維組織的蛋白質(zhì))。失去這兩種重要的蛋白質(zhì)會導(dǎo)致皮膚失去彈性，并促使皺紋形成。

一個人易受陽光損害的程度，取決于從父母那里遺傳的皮膚類型。皮膚白皙的人更容易曬傷，而膚質(zhì)較黑的人則擁有更多色素，有助于抵御太陽的紫外線。

但無論您擁有何種膚質(zhì)，只要養(yǎng)成每天早晨抹防曬霜(并按產(chǎn)品標(biāo)簽說明反復(fù)涂抹)的習(xí)慣，皮膚就能受益匪淺。越早養(yǎng)成這一習(xí)慣，對皮膚就越好。

使用遮光物

白天外出時戴太陽鏡，可以阻擋大部分太陽紫外線，有助于保護眼睛周圍柔嫩、敏感的皮膚，這些地方容易產(chǎn)生魚尾紋并且無法涂抹防曬霜。選一副還能阻擋強光的太陽鏡，這樣能預(yù)防瞇眼，瞇眼也會導(dǎo)致眼部形成皺紋。

仰面睡覺

睡覺時臉貼著枕頭會產(chǎn)生“睡紋”，久而久之就可能變成皺紋。男性的睡紋往往出現(xiàn)在前額一側(cè)(取決于他們側(cè)向哪邊睡覺)，而女性通常在面頰上。這個習(xí)慣可能很難改變，但如果您能訓(xùn)練自己仰面睡覺，臉上的皺紋最終就會減少。

戒煙

抽煙不僅會導(dǎo)致癌癥和其他眾多健康問題，還會促使皺紋產(chǎn)生。研究發(fā)現(xiàn)，過早起皺的幾率與個人的吸煙量和煙齡成正比。大量吸煙者皮膚過多起皺的可能性幾乎高出不吸煙者五倍。研究人員推測，吸煙會損害膠原質(zhì)，從而加速皺紋形成。煙霧的刺激會導(dǎo)致瞇眼，也會引起或加劇魚尾紋，而撅嘴噴出煙霧則會促使嘴部周圍產(chǎn)生垂直線。

保濕

使用保濕液能令皮膚豐滿，從而暫時改善皺紋外觀，但效果不會持續(xù)很長時間。保濕液的作用是鎖住皮膚表面的水分。使用保濕液的最佳方式是：在肌膚濕潤時涂上，然后輕拍皮膚直至變干。(含防曬劑的保濕液越來越多，選擇這種保濕液就能一舉兩得)。

調(diào)整面部表情

有些人習(xí)慣緊鎖眉毛、皺眉、瞪眼或揚眉，結(jié)果都形成了相應(yīng)的皺紋。我們常常對自己的表情毫無察覺。如果您照照鏡子，觀察自己是如何運用肌肉做出表情的，也許就能有意識地調(diào)整一下。如果您懷疑自己那些催生皺紋的表情常常是對壓力的一種反應(yīng)，或許可以找一些放松技巧來保護皮膚和整體健康，例如想像、意象引導(dǎo)、瑜伽或冥想。

結(jié)語：很難想象，小小的皺紋竟然有這樣大的影響，我們可以只是覺得皺紋就是人老后的自然現(xiàn)象，卻忽略了它可以是某些疾病的預(yù)兆。我們應(yīng)該注意自己的皺紋是否正常，如果出現(xiàn)不正常皺紋，可以根據(jù)相關(guān)位置判斷疾病，也可以去醫(yī)院進行確診。