夏天來了，大街上、馬路上，人都換上了簡約、時尚的外衣，特別是年輕一族，理由很簡單，這是個“秀”的季節！經歷了冬天的“嚴防死守”，需要徹底釋放一下身體的壓力，“能穿多少穿多少”。

當然，愛美麗、愛打扮的人是不會放過身體的任何一處的。從上到下，由里到外，絕對不放過任何一個“死角”，而夏天，拖鞋已經是居家必備，而“人字拖”已經占據了“半壁江山”。我們不反對自由的生活方式，但是你知道么？經常穿著“人字拖”對身體有損傷。

一、身體表面的傷害

1、腳部的傷害

這是毋庸置疑的，跟拖鞋接觸最多的就是我們的腳部，理所當然成為了最大的“受害者”。對于拖鞋，這個我們很熟悉，大多數普通的拖鞋應該是半包裹式的，即拖鞋將人體腳部的前半部分“包住”，這樣就像穿了“半個鞋子”一樣，人既不會失去穿鞋的感覺，同時最大限度的把腳部釋放出來“透氣”，不至于光著腳丫出去。

說到這里，大家可能就會問了，“人字拖”也是拖鞋，為什么受歡迎呢？究其原因，首先不得不提到“人字拖”的本身，首先它最大限度的解放了我們的腳部，完全裸露在外面，不僅涼爽、透氣，而且很輕便，基本不會有什么重量。

往往這正是癥結所在，大多數的人字拖底雖然看起來什么柔軟舒適，但是設計的確是非常的薄、非常平坦，這和人體的腳部是不太協調的，時間長了，你的腳掌會過度下陷，甚至可能成為“平足”哦;另一方面，人的腳掌是有一定的弧度，可以讓我們走路的時候，可以緩沖震動，保護我們的腳。如果穿“人字拖”，身上的壓力就超過的腳掌的承受，那么就需要腳部的其他部位來分擔，腳后跟和腳趾就“殃及池魚”了，對腳部的整體都是一個巨大的傷害。

當然，腳趾的傷害可能是最大的，因為腳趾的主要任務就是“夾住”鞋子，這和平時的走路習慣不太一樣，平時是整個腳部用力，而人的協調性是相輔相成的，你去破壞了一個“協調”，就會有其他的“協調”來維持整體的平衡，更具體的說法就是你的腳趾就要花費更多的力量來維持整個身體的平衡，那么最后損害的當然就是維持腳趾的肌腱和一系列的關節，嚴重的還會引起神經發炎。

2、腰部的傷害

人的身體是一個整體，各種系統都是互相合作，最終達到一個身體的平衡狀態！一旦腳部的平衡受到了危險，那么上肢的平衡也會被打破。好多人都有這樣的情況出現，白天穿著“人字拖”出去，晚上腰酸背痛的毛病就都來了，這是什么原因呢

在正常的情況下，人的腳部受力均衡，身體也是保持一種非常良好的狀態，所以不會出現異常的情況。而穿了“人字拖”，腳部的受力不均衡，最先影響的就是腰部，首先你的走路姿勢會不知不覺的改變，頻率加快，步伐變小;其次，因為拖鞋是不跟腳的，你為了避免鞋子“飛出去”的尷尬，身體的上肢就會改變動作，重心前傾，膝蓋會自然彎曲，緊接著就是腰部的脊椎也會跟著彎曲，長期這樣，還會壓迫腰部的神經，甚至是坐骨神經的痛覺。

所以說，“人字拖”的危害不可小覷，盡量不穿或者少穿，對身體還是有很大益處的，不能圖一時開心，最后造成身體局部永久性損害，甚至是殘疾，這就得不償失了！

二、身體內部的傷害

腳部存在著很多穴位，而這些穴位和我們的身體都是息息相關的，所以就產生了時下很火的“腳部按摩”，不僅修身養性，還可以延年益壽。對于穿鞋的研究，這個看似很普通，根本沒有討論的價值，但是種種事例證明，夏天的“人字拖”，這的確是一個需要我們值得注意的事物，需要保持一定的警惕性！

首先是腳部的關節，長期的不正確的穿著，會讓我們的腳深受其害，不僅僅是腳部的“外傷”，雙腳內部的關節也會發生脫節甚至是畸形。

其次是心臟，腳部是離心臟最遠的地方，心臟將血液輸送到腳部可不是一件容易的事情，一旦腳部的平衡會打破，血液的循環和供應也會出現問題，心臟也會受到連帶的影響。

最后是大腦。大腦作為人的最高的“指揮者”，控制著身體的各種指令活動。如果你穿著“人字拖”，不僅是你的腳部，你的腰部和其他部位的神經都會受到壓迫而變性，這樣神經的傳導就會受到損傷，最終受傷的可能就是大腦。

總結：小小的“人字拖”，看似不起眼，原來它對我們身體的傷害可不是一點點。所以說，夏天還是要避免穿“人字拖”出來，不僅僅是對腳部的保護，更是對自己身體的負責。看了本文，是否對你有一些警示作用呢？