多數(shù)人一大早起床首先要做的事情就是照鏡子，這時(shí)會發(fā)現(xiàn)眼睛變得很腫，簡單點(diǎn)說就是浮腫，眼睛出現(xiàn)這樣的癥狀是諸多人不明白的。所以，在以下內(nèi)容里，小編主要告訴大家為何早上眼睛會浮腫？希望大家多多了解！

為何早上起床后眼睛會浮腫

眼睛出現(xiàn)這樣的癥狀是有一定原因的，其因素有很多，有遺傳因素，也有后天因素，總之因素是多方面的。

1、遺傳因素

身體出現(xiàn)任何異常的反應(yīng)都有一個(gè)遺傳因素，而眼睛變得浮腫也是如此。很多人是因?yàn)檫z傳或是天生皮下脂肪較多，若是這樣可在化妝上多下功夫以求營造出凹凸分明的立體效果。

所以想要改善眼部的癥狀，除了做手術(shù)或者化妝之外，估計(jì)是沒有較好的辦法。不愛化妝的女性可以多學(xué)學(xué)化妝技巧，因?yàn)橹挥休^好的化妝術(shù)才能改善因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的眼部浮腫的癥狀。

2、輕微過敏

除了過敏性體制的人群，如果自身的眼睛出現(xiàn)經(jīng)常性浮腫，有可能是因?yàn)檫^敏導(dǎo)致的。過敏的因素有很多，如花粉、食物等，有些人是臉部出現(xiàn)紅點(diǎn)，但也有些人會出現(xiàn)眼睛浮腫的癥狀。

想要改善眼部的癥狀，唯一的方法就是防治過敏。平時(shí)出門可以帶口罩，在飲食方面要注重，避免食用易過敏的食物。

3、晚上喝水過多

水是人體重要組成部分之一，所以人體離不開水。雖說多喝水對身體的新陳代謝有促進(jìn)作用，但不能無節(jié)制地飲用，尤其是晚上。因?yàn)橥砩洗罅匡嬘盟诙煸缟掀鸫埠螅劬霈F(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。

為何喝水會使眼睛出現(xiàn)這樣的癥狀，其原因很簡單。因?yàn)樵谒按罅匡嬘盟畷?dǎo)致體內(nèi)積存過量的水，夜間如果沒有及時(shí)排出就會造成早晨起來眼睛腫的情況，因?yàn)槲覀內(nèi)胨笠话闱闆r下是不會起來排尿的，所喝進(jìn)體內(nèi)的水就沒有辦法及時(shí)排出。

4、睡覺姿勢

每個(gè)人在睡覺的時(shí)候，姿勢都是不同的，不同的睡覺姿勢對人體的影響也是不同，而眼睛出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象與睡覺姿勢有直接的關(guān)系。如果側(cè)睡或者趴著睡，就易使眼部出現(xiàn)浮腫。如果是正睡，這樣就不易使眼睛出現(xiàn)浮腫。

所以，想要避免讓眼睛出現(xiàn)這樣的癥狀，唯一的方法就是保持正確的睡姿，不要為了某個(gè)姿勢會使身體舒服還亂睡。

5、枕頭不合適

市面上售賣諸多枕頭，不同的枕頭對人體的影響也是不同的，如果使用不合適自身的枕頭，第二天早上起來，眼睛易出現(xiàn)浮腫的癥狀。另外，不合適自身的枕頭也會影響睡眠質(zhì)量。

這里所說不合適自身的枕頭是枕頭的高低，如果枕頭太低易造成眼部浮腫，反之則易使頸椎出現(xiàn)問題。所以，可以調(diào)整枕頭的高度來避免眼睛浮腫的問題。

6、熬夜

隨著社會的發(fā)展，人們自身的養(yǎng)生意識是比較強(qiáng)的，但經(jīng)常性熬夜的現(xiàn)象還是會出現(xiàn)。熬夜不但會影響身體健康，還易造成眼睛出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。所以，想要防止這種癥狀的出現(xiàn)，最好不要熬夜。

7、久坐

身體出現(xiàn)異常的主要原因與自身的職業(yè)有較大關(guān)系，而眼睛出現(xiàn)浮腫也是如此。人們都說如果長時(shí)間久坐易使人患上下肢靜脈曲張，其實(shí)，除此之外，也易造成眼部浮腫。所以，想要改善眼部的問題，唯一的方法就是不要長時(shí)間久坐。

每隔一小時(shí)可以起來活動一下，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，不但對自身的健康是有利的，而且易能改善眼部浮腫的癥狀。

8、哭泣

每個(gè)人都會有傷心的時(shí)候，有些人把悲傷的情緒放在心里，但有些人會以哭泣的方式宣泄出現(xiàn)，而往往晚上是宣泄情緒的最佳時(shí)間段。

說到這里人們會有一個(gè)意識，而這個(gè)意識就是哭泣時(shí)眼睛會出現(xiàn)腫腫的，除此之外，第二天早上起床，眼睛會變得更腫。所以，想要使眼部不浮腫，最好的方法就是避免在晚上哭泣。或者，以其他方式宣泄自身的情緒。

結(jié)語：身體出現(xiàn)任何異常都是有一定原因的，并不都只是正常的生理現(xiàn)象，而眼睛出現(xiàn)浮腫就是如此。在以上內(nèi)容里，小編主要告訴大家眼睛出現(xiàn)浮腫因素有哪些，只有找到因素，才能從根本解決眼睛出現(xiàn)浮腫的癥狀，這樣自身的眼睛每天都可以很美！