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知心朋友 最好的心理醫生

2017-07-01 07:41:36  來源:360常識網   熱度:
導語:在日常生活中,人們都有這樣的體驗:當心里不痛快時總想找知心朋友談談,傾吐內心的苦衷,然而目前人們調節情緒的方式大多是采取抑制、轉移

在日常生活中,人們都有這樣的體驗:當心里不痛快時總想找知心朋友談談,傾吐內心的苦衷,然而目前人們調節情緒的方式大多是采取抑制、轉移等方法進行調節。但心理學家主張,此時如能把心里的積怨對自己朋友訴說,自己的心態會有所改觀。事實也是如此,人們都愿意把自己心中的苦悶、憂慮、悲傷以至憤懣告訴知心朋友,甚至包括夫妻之間發生的不愉快和煩惱,也愿意向知心朋友訴說,而朋友恰恰是解決這些令人頭痛問題的能手。

在這方面他們很像一些內行的心理醫生,不僅會幫助你擺脫不良情緒的困擾,而且能幫你卸下精神包袱。

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