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心理暗示 它對人們有何幫助

2017-07-01 14:59:09  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在生活中很多人都只在乎身體健康,其實(shí)不然,心理健康對人體也有很大的影響,心理暗示對每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生不同的影響,積極的心理暗示幫助人們

生活中很多人都只在乎身體健康,其實(shí)不然,心理健康對人體也有很大的影響,心理暗示對每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生不同的影響,積極的心理暗示幫助人們更好的完成自己的工作,而且心理暗示療法的療效也是非常顯著的,所以多一些心理健康知識(shí)是非常重要的。

人是如何受到暗示的

我們在生活中無時(shí)不在接受著外界的暗示,比如,電視廣告對購物心理的暗示作用。廣告的影像、聲音都具有強(qiáng)烈的暗示性。人們看電視時(shí),都是東看看西看看,是一種無意的行為。在無意中,人們?nèi)狈X性,這些廣告信息會(huì)悄悄地進(jìn)入人們的潛意識(shí)。這些信息反復(fù)重播,在人的潛意識(shí)中積累下來。當(dāng)人們購物時(shí),人的意識(shí)就受到潛意識(shí)中這些廣告信息的影響,左右你的購買傾向。比如,當(dāng)你對兩個(gè)品牌的東西拿不定主意時(shí),多半會(huì)選擇那已經(jīng)進(jìn)入潛意識(shí)中的品牌,所以當(dāng)我們回到家,再注意到當(dāng)初的選擇時(shí),感到莫名其妙。這就是我們經(jīng)常會(huì)亂買東西的一個(gè)原因。

利用人們這種普遍的受暗示的心理特性,許多廣告商都會(huì)提前為即將上市的商品做廣告,因?yàn)樗麄冎溃词鼓壳叭藗儾粫?huì)馬上用到他的商品,但有一天用到的時(shí)候,這種暗示就會(huì)影響人的購買傾向。

積極利用心理暗示解決生活難題

在生活與工作中,懂得使用積極的暗示,可以讓事情更美好。而習(xí)慣使用消極的暗示,往往把事情弄糟。比如,有的女孩兒老是覺得“人家不喜歡我”,到頭來發(fā)現(xiàn),大家果然不再喜歡她了。因?yàn)樗鲜沁@樣暗示自己,大腦的意識(shí)就停留在她那些不好的方面,她的行為就難以逃出這些不好的方面。

除此之外,很多人覺得自己的工作老是做不好,能力比較差。最后他真的差了,因?yàn)樗@種負(fù)面的暗示讓他減少了努力的嘗試機(jī)會(huì)。

一個(gè)老暗示自己失敗的人,就會(huì)失敗。”王教授說,“在管理工作中,有的領(lǐng)導(dǎo)善于使用積極的暗示,他通過鼓勵(lì)和贊美下屬做得好的部分,暗示下屬把其余部分也做得像好的部分一樣,既表達(dá)了對下屬的肯定,又提出了工作要求,比批評、懲罰、威脅等消極暗示的管理效果強(qiáng)許多。”

心理暗示方法在臺(tái)灣正被越來越廣泛地用于解決兒童心理障礙和行為問題。“3—12歲的孩子最適合用心理暗示技術(shù)來治療心理問題。因?yàn)閮和焐闷妫胂窳ωS富,有能力接受多元價(jià)值觀念,改變固有觀念,不像成人那么有偏見。”張教授說。“用心理暗示技術(shù)可以很好地治療孩子的學(xué)習(xí)障礙、自卑問題。另外,對治療像吸手指、咬指甲、尿床、做噩夢、口吃等問題,以及牙痛、手術(shù)前的焦慮、肥胖、焦慮、慢性病、皮膚病、癌癥等問題都有顯著療效。”

綜上所述,適當(dāng)?shù)膶ψ约哼M(jìn)行心理暗示的確可以幫助我們解決生活當(dāng)中的一些困難。但是,專家指出,不適當(dāng)?shù)男睦戆凳揪涂赡軙?huì)給我們生活帶來一些麻煩。所以說,多了解一些心理健康知識(shí)對我們還是很有益處的。

13條很好用的積極心理暗示法

1、心理暗示法

心理暗示的力量是非常大的,當(dāng)你對某件事情抱著百分之一萬的相信,它最后就會(huì)變成事實(shí)。

2、期望定律

期望定律告訴我們,當(dāng)我們懷著對某件事情非常強(qiáng)烈期望的時(shí)候,我們所期望的事物就會(huì)出現(xiàn)。

3、情緒定律

情緒定律告訴我們,人百分之百是情緒化的。即使有人說某人很理性,其實(shí)當(dāng)這個(gè)人很有"理性"地思考問題的時(shí)候,也是受到他當(dāng)時(shí)情緒狀態(tài)的影響,"理性地思考"本身也是一種情緒狀態(tài)。所以人百分之百是情緒化的動(dòng)物,而且任何時(shí)候的決定都是情緒化的決定。

4、因果定律

任何事情的發(fā)生,都有其必然的原因。有因才有果。換句話說,當(dāng)你看到任何現(xiàn)象的時(shí)候,你不用覺得不可理解或者奇怪,因?yàn)槿魏问虑榈陌l(fā)生都必有其原因。你今天的現(xiàn)狀結(jié)果是你過去種下的因?qū)е碌慕Y(jié)果。

5、吸引定律

當(dāng)你的思想專注在某一領(lǐng)域的時(shí)候,跟這個(gè)領(lǐng)域相關(guān)的人、事、物就會(huì)被你吸引而來。

6、重復(fù)定律

任何的行為和思維,只要你不斷的重復(fù)就會(huì)得到不斷的加強(qiáng)。在你的潛意識(shí)當(dāng)中,只要你能夠不斷地重復(fù)一些人、事、物,它們都會(huì)在潛意識(shí)里變成事實(shí)。

7、累積定律

很多年輕人都曾夢想做一番大事業(yè),其實(shí)天下并沒有什么大事可做,有的只是小事。一件一件小事累積起來就形成了大事。任何大成就或者大災(zāi)難都是累積的結(jié)果。

8、輻射定律

當(dāng)你做一件事情的時(shí)候,影響的并不只是這件事情的本身,它還會(huì)輻射到相關(guān)的其他領(lǐng)域。任何事情都有輻射作用。

9、相關(guān)定律

相關(guān)定律告訴我們:這個(gè)世界上的每一件事情之間都有一定的聯(lián)系,沒有一件事情是完全獨(dú)立的。要解決某個(gè)難題最好從其他相關(guān)的某個(gè)地方入手,而不只是專注在一個(gè)困難點(diǎn)上。

10、專精定律

專精定律告訴我們,只有專精在一個(gè)領(lǐng)域,這個(gè)領(lǐng)域才能有所發(fā)展。所以無論你做任何的行業(yè)都要把做該行業(yè)的最頂尖為目標(biāo),只有當(dāng)你能夠?qū)>臅r(shí)候,你所做的領(lǐng)域才會(huì)出類拔萃地成長。

11、替換定律

替換定律就是說,當(dāng)我們有一項(xiàng)不想要的記憶或者是負(fù)面的習(xí)慣,我們是無法完全去除掉,只能用一種新的記憶或新的習(xí)慣去替換它。

12、慣性定律

任何事情只要你能夠持續(xù)不斷去加強(qiáng)它,它終究會(huì)變成一種習(xí)慣。

13、顯現(xiàn)定律

顯現(xiàn)定律就是說,當(dāng)我們持續(xù)尋找、追問答案的時(shí)候,它們最終都必將顯現(xiàn)。

積極的心理暗示

自我暗示方法

(1)當(dāng)你實(shí)行第一步驟時(shí),你要在你的心里先確定你所要達(dá)到的具體目標(biāo)。“我研究過的富豪,每一個(gè)都是有確切的目標(biāo),都明確地為自己定下過要賺的錢的數(shù)額,并同時(shí)確定了完成這一目標(biāo)的時(shí)間表。”

(2)你應(yīng)牢牢記住,天底下的一切是不可能不勞而獲的,你不能自我欺騙,特別在你的目標(biāo)明確之后。做事一定要有目標(biāo),但最重要的是,第一,要知道你要建立的到底是什么;第二,應(yīng)有詳盡的計(jì)劃去實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo);第三,對這一實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃,你還要有一個(gè)相應(yīng)的時(shí)間表。這樣,再加上勤勞而務(wù)實(shí)的工作,目標(biāo)就會(huì)成為一個(gè)有限期實(shí)現(xiàn)的夢。

(3)不要再停留于想象和空談,因?yàn)闆]有去執(zhí)行的想法只是空想。你必須立刻開始著手你的計(jì)劃,不必浪費(fèi)時(shí)間,更不要害怕失敗。“冒險(xiǎn)的精神是極其重要的——有很多時(shí)候,都應(yīng)該去搏一搏。”在通往成功的道路上,錯(cuò)誤是必不可少的,但創(chuàng)富者總是能很快地吸取教訓(xùn),總結(jié)出更現(xiàn)實(shí)的經(jīng)驗(yàn)。

(4)要將目標(biāo)寫下來,光憑記憶是不夠的,這在心理學(xué)中,被認(rèn)為是很重要的自律方式。這樣做,還能使本來模糊的細(xì)節(jié)清晰明確。明確的自律是成功創(chuàng)富的必備的條件。

(5)現(xiàn)實(shí)地在行動(dòng)中修定你的計(jì)劃,但不要輕易地改變時(shí)間表,更不能隨意地轉(zhuǎn)換你的目標(biāo)。

(6)每天起床前、臨睡前兩次默念你的目標(biāo)。因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)候,你的意識(shí)的活動(dòng)力都比較軟弱,你的自我暗示更容易與潛意識(shí)溝通。在默念時(shí),應(yīng)讓自己看到明顯的得到了財(cái)富的結(jié)果。

結(jié)語:以上就是360常識(shí)網(wǎng)為大家介紹心理暗示對人們生活幫助的全部內(nèi)容,心里暗示的力量非常巨大,積極的心里暗示能讓我們事半功倍,讓我們更加的充滿活力,所以在日常生活中,大家一定要暗示自己我一定行。

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