盤點夏季游泳如何防曬
2017-07-03 09:26:05 來源：360常識網(wǎng)
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導語：夏季游泳是一項很受人們歡迎的項目，但是在您享受游泳帶來的快感時，也許皮膚的曬傷就悄然而至了，等你發(fā)現(xiàn)時，為時已晚，皮膚的傷害已經(jīng)造
夏季游泳是一項很受人們歡迎的項目，但是在您享受游泳帶來的快感時，也許皮膚的曬傷就悄然而至了，等你發(fā)現(xiàn)時，為時已晚，皮膚的傷害已經(jīng)造成。所以在夏季游泳一定要做好防曬準備，選擇合適時間再外出游泳，那么夏季游泳時該如何防曬呢？一起來看看防曬小妙招， 牢記這五點不變小黑妞。
游泳時，皮膚就比可避免的接觸到紫外線的干擾，所以在游泳時，一定要注意防曬，防止皮膚曬傷。肌膚在濕潤的情況下，陽光中的紫外線通過泳池發(fā)射作用，造成日曬效果是皮膚干燥時的三倍，而游泳后不擦干身上的水分，紅斑、皮膚疼痛和水泡就會出現(xiàn)。所以在游泳時，防曬就更為重要。
那么游泳時使用一般的防曬霜起到防曬的作用嗎？以下是游泳時的防曬工作。
1）游泳要抹防曬霜
在游泳前要做好防曬準備，最好涂抹一些偏油性的防曬霜。一般的防曬霜在遇到后就被清洗掉，所以起不到對肌膚的防曬效果。
2）陰天游泳更需要防曬
陰天陽光也有紫外線，經(jīng)過水的反射之后也會變得非常強，依然會被曬傷。
3）游泳后要立刻擦干
游完泳后快速擦干身體，減少水的反射。肌膚在濕潤的情況下，陽光中的紫外線通過泳池發(fā)射作用，造成日曬效果是皮膚干燥時的三倍。
4）陰涼處也需要防曬
躲在陰涼處，水也會折射紫外線到你的皮膚，造成曬傷。
5）夏天游泳最佳時間
陽光的紫外線最強（會造成最大的傷害）是在上午10點到下午3點之間。游泳時間最好選擇在下午4點后。尤其常在室內工作的人較少日曬，更易曬傷。
清涼的泳池在夏季是多么的令人向往。所以游泳自然成為夏季最熱門的運動項目，在享受的同時切記做好防曬工作哦。
