現在很多事情我們只有發現身體出現大的問題的時候，才開始擔心，其實有時候身體中一些細節的變化也能夠反映出身體情況，比如，唾液、鼻涕、汗、尿液等這些體液發生變化的時候，說不定告訴我們要注意身體了，下面我們就一起來詳細了解下吧。

9種體液發生變化要警惕身體毛病

我們身體里的正常體液能保持身體各項機能正常的工作，而且我們通過觀察這些水分調節發出的訊號，對檢查自身健康狀況能夠起到很大的幫助，所以體液也可以說成是判斷身體健康與否的指標。

身體哪一類水分調節有異常現象，就可能是相關臟器出了狀況。這種檢查體液的作法，能在罹患嚴重疾病之前就先發現身體異常，并檢查出全身相當多的疾病;更重要的是，任何人都可以進行簡單的檢查，了解全身狀態，借此尋找真正的“治本”方法。

唾液

一、有口中發黏、舌苔呈現黃色、輕微的下痢情形、身體經常感到疲倦、想睡覺等癥狀，中醫稱為“寒濕困脾”，表示脾臟被濕氣侵犯;西醫則認為這是屬于慢性肝炎、慢性腸胃炎會有的癥狀。

二、從西醫中來看，我們人口渴主要就是糖尿病以及高血壓等癥狀，所以如果有不正常的口渴現象的話，我們就要對血糖、血壓等方面進行檢查了。

三、如果口干伴隨舌頭刺痛、灼痛或麻痛，則有可能是貧血。

痰

一、西醫認為血痰是肺結核、肺氣腫、慢性支氣管炎會有的癥狀，若出現嚴重的血痰則有可能罹患肺癌，因此一有此癥狀最好立即接受檢查。

二、西醫不太重視痰的顏色，只有在有痰或太濃時，才會懷疑病人可能罹患肺炎、支氣管炎，甚至肺癌。

三、出現咳嗽的時候我們首先先要補水，這時候非常重要的，如果身體里面的水分不夠的話，痰就咳不出來了，這時再吃能夠治療咳嗽的藥水也是沒有效果的了。

四、中醫認為白痰是肺脾兩虛，這表示肺和脾的基礎物質不足而未能平衡，由于養分無法順利運輸，所以水分會滯留于體內形成白痰。

鼻涕

一、鼻腔內產生的黏液會形成一層薄膜，倒流入咽喉，吸附空氣中的微小顆粒以凈化吸入的空氣。一般來說，每天鼻和副鼻竇都會排出一杯多的黏液，但 有刺激物時黏液就會增加以排除刺激物。當我們感冒時，黏液稠度增加，所以會流出濃濃的黃色鼻涕，這時就要多喝水或用吸入蒸氣的方式來使黏液變稀。

二、鼻腔及喉嚨內的黏膜組織在潮濕時，可以充分吸附病毒及細菌，避免呼吸道受到感染;反之，如果黏膜組織呈脫水狀態，病毒就有機會穿越一道道 “防護墻”，使人罹患感冒等傳染疾病。現代上班族多半長時間處于干燥的冷氣房中，導致黏膜防護力很差，因此最好能在桌上放一杯開水隨時補充水分;此外，冒著水蒸氣的溫熱開水，也有助于鼻黏膜的舒張與濕潤。

三、現代西醫認為鼻塞不但與感冒有關，還很可能源于過敏，或是鼻中隔彎曲、使用滴鼻劑過量等鼻部病變所致。

汗

一、喝咖啡或有甲狀腺機能亢進時，很容易流汗。尤其是后者，由于體內新陳代謝速度加快，體溫也升高，加上容易激動緊張，因此會有明顯多汗現象。

二、西醫多把流汗與精神狀態相結合，例如手掌或腳底冒冷汗，被認為是人體承受過大精神壓力所致;又如冷汗流個不停，往往被考慮是否有躁郁癥。

三、許多人常深受手汗癥所苦，這是因為手掌和腳掌的皮膚汗腺本來就比平常人多(一平方公分約四百條，遠多于其他人的八十至兩百條)。關于多汗癥，西醫認為與遺傳有很大關系，且常隨年齡漸大而減少;基本上它不算是什么疾病，只要多補充流失的水分即可。要注意的是，用止汗劑會妨礙體內毒素排出，不是聰明作法;如果深為手汗癥所苦，動手術去除部分汗腺是最后一途。

精液

一、西醫認為，前列腺會提供精液中的部分液體，尤其是前列腺液，能提供精子在陰道酸性環境中的存活能力。隨著男性年齡增長，前列腺會逐漸增大，從而壓迫尿道導致排尿困難。

二、西醫認為，在睪丸鞘膜內堆積著水性液體，作為潤滑睪丸之用。如果身體分泌過多液體或無法吸收足夠的液體，導致液體量過多，就會形成陰囊積水，一旦陰囊過度腫大，便需要外科手術治療。

三、中醫認為，有遺精、早泄傾向，會口渴，身體消瘦、虛弱，且容易罹患感冒。稱為腎陰虛或腎氣虛，這表示腎的基礎物質不足、津液減退，一般認為這是大量失血或過度性交所造成的結果。

四、中醫認為，除了早泄之外，臉色不佳、精神萎靡、全身發冷，腰部、膝蓋沒有力量，還莫名其妙的下痢。稱為腎陽虛，這表示腎的能源不足。除了性行為過多導致外，天生體質虛弱、老化現象迅速蔓延，及患有慢性病的人，也容易出現這類癥狀。

糞便

一、出現便秘傾向，尤其是與下痢情形交替出現時，最好檢查看看有無罹患大腸癌(尤其是下痢情況持續難愈);倘若是女性，還必須檢查卵巢與子宮有無異常現象。

二、如果有時便秘，有時下痢，舌苔又黃又厚，會吐酸水，沒有食欲，腹部脹滿。中醫稱為“食滯”，這表示胃的消化機能減弱了。

三、有輕微的下痢便、肚子脹滿、沒有食欲、口中發黏等癥狀，中醫稱為“寒濕困脾”，表示脾臟被濕氣侵犯;西醫則認為是慢性肝炎、慢性腸胃炎才有的癥狀。

四、有便秘傾向，口渴又有口臭，尿液呈現黃色。中醫稱為“胃熱”，這表示胃部與胃經有熱邪感染或余熱未盡的現象。

全身浮腫

一、西醫認為浮腫是心臟、肝臟、腎臟等疾病的訊號，主要問題在于細胞組織間積存了過多的水分;此外，血液蛋白、荷爾蒙出現異常，以及體內缺乏維生素時，也會造成浮腫。

二、會形成浮腫的腎臟疾病，以“急性腎小球腎炎”和“腎病癥候群”為代表。前者浮腫現象是從眼瞼開始，接著是下肢的足脛，最后才擴及全身;后者則不像前者一般突然浮腫，而是漸漸的浮腫，且越來越嚴重，從胸部、肺部到外陰部都有積水現象。

三、孕婦要特別注意浮腫現象。一般來說，懷孕后期血液中水分會增多，倘若腎臟機能衰弱，就無法將水分排泄出去，而貯積在皮下組織，形成臉部及四肢浮腫，增加罹患妊娠毒血癥的幾率。

四、長時間站立或傍晚時腳會有點浮腫，這不是疾病不必緊張，只要稍微放松即可緩解。另外，睡前飲用過多的水，也會在次日使身體看起來略微浮腫。

尿液

一、尿液的顏色透明清澈但排尿時間偏長

1、全身發冷(特別是手腳冰冷)、容易下痢，臉色蒼白、精神萎靡，膝蓋和腰部沒有力量且容易跌倒，有暈眩、耳鳴現象，男性又有早泄、陽萎的傾向，中醫稱為“腎陽虛”，表示腎的能源不足;西醫則認為是慢性腎炎、慢性腸炎、副腎機能衰退、糖尿病等才有的癥狀。

2、經常排尿(頻尿)，尤其晚上次數特別多;臉色蒼白、聽力減退，腰、背部沒有力量，男性還有夢遺或早泄 的現象，中醫稱為“腎氣不納”，可說是輕度的腎陽虛;西醫則認為罹患精神官能癥、別尿癥、糖尿病、尿崩癥患者才有這類癥狀。尤其是后兩者，由于荷爾蒙異 常，尿量增加非常多，因此口渴現象會更加嚴重。

二、尿液顏色變化

1、尿液污濁：大部分的尿液混濁，是因尿液的酸堿值改變所造成。當尿液呈現堿性時，就會造成磷酸質沉淀，使尿液變得混濁。膀胱炎也會使尿液變得混濁，不過它會伴隨尿液有臭味等其他癥狀，很容易區分。

2、尿液顏色變深或變成褐色：若非大量流汗導致尿量減少，就應提防是肝病作祟。

三、血尿

1、尿液中混雜著紅血球，表示腎臟及泌尿系統某處有問題。例如腎、輸尿管、膀胱和尿道遭受損傷，均會有血尿出現;另外，腎結石、多囊性腎臟病(有成串囊腫)等腎臟疾病，以及發生于泌尿器官的膀胱炎、膀胱結石，也都會產生血尿癥狀。

2、急性、慢性腎小球腎炎均會出現血尿，同時伴隨蛋白尿和高血壓。

3、腎臟與泌尿系統發生血管疾病，也會出現血尿，例如急性腎動脈閉塞，除了血尿外還會伴隨突發性腰痛或腹痛。

4、腎及輸尿管癌、膀胱癌都會產生血尿，因此要特別注意伴隨癥狀。腎及輸尿管癌患者會同時出現腰痛、疲勞、體重減輕、間歇性發燒等癥狀，膀胱癌則會伴隨下腹疼痛、排尿困難現象。不過，有些現象在癌癥初期不見得容易發現，因此最好是一有血尿出現就前往醫院檢查。

5、某些全身性疾病，例如白血病、血友病、再生不良性貧血、血小板減少性紫斑癥，以及免疫性疾病如紅斑狼瘡等，也會引起血尿。

6、有時患者除了血尿之外，并未出現其他癥狀，經詳細檢查也沒有找到疾病，此時只好歸為“良性血尿”。良性血尿不會有什么危害，且多數會自然消失;不過，如果兒童血尿中鈣濃度偏高，也很容易罹患腎結石。

四、頻尿

1、西醫認為頻尿是泌尿器官受到細菌感染所引起的癥狀，例如膀胱炎、尿道結石、前列腺炎均會引起頻尿;而前列腺炎還會出現排尿時間偏長現象。至于女性不正常的頻尿，也常被當作是子宮與卵巢出現異常的訊號。

2、尿急、排尿疼痛、尿液混濁有臭味，有時有血尿，伴隨下腹疼痛有壓迫感，是膀胱炎的主要癥狀，一般來說女性較為常見，且多于性交后發生感染。

3、伴隨膿尿、排尿疼痛現象，是尿道炎的主要特征，男性尿道口還會有分泌物分布。

4、排尿時還會有灼痛現象，并有腰痛、高燒、發冷、嘔吐癥狀，可能是急性腎盂腎炎，這是細菌沿著輸尿管上行到腎臟所形成的感染。

月經

一、月經過多

西醫比較注意月經過多的現象，其定義為“月經期持續超過七天、血量明顯增多”。

一般來說，月經過多是很常見的現象，它往往是荷爾蒙周期紊亂的特征;不過，它也可能是由于子宮肌瘤、子宮內膜息肉、骨盆腔感染所引起，少數子宮內膜異位癥也會導致月經過多。

裝置子宮內避孕器的婦女，也可能會月經過多，這時最好請醫生將避孕器取出。

有些情況必須及早就醫，例如月經延期伴發一次性經血量過多，就有可能是流產;反復發生月經過多情況時，也應提防失血所導致的缺鐵性貧血及潛在疾病。

二、閉經(無月經)

1、發生于年滿十六歲卻無初經的少女者，稱為“原發性閉經”。這可能是源于少女發育過慢，不必過分緊張。例如熱愛運動或身體過瘦的少女，初經通常會姍姍來遲，只有少數是因為內分泌失調所致，如果伴有其他性征如乳房、陰毛未發育，就要找醫生檢查。

2、發生于未懷孕卻已停經六個月以上的成年婦女者，稱為“繼發性閉經”。這種情況大多出在運動量大或壓力過大的女性身上，因為這兩者都容易使神 經系統劇烈波動，進而影響荷爾蒙分泌。體內的脂肪細胞與其他細胞的比例變化，和荷爾蒙分泌亦相關，因此過度肥胖或快速減肥，都會使荷爾蒙失去周期性變化， 進而無法引發月經。此外，藥物也會影響月經，如某些藥物具有抑制月經的副作用(例如鎮靜劑)，停用口服避孕藥后也可能會有好幾個月沒月經。

三、異常出血

除了陰道出血可能是由陰道炎引起外，子宮頸、卵巢產生病變時也會出現異常出血，因此西醫相當重視。

1、偶有白色或帶少許血的陰道分泌物，性交時或性交后出血，有可能是子宮頸糜爛。

2、性交后、月經間期(經期與經期之間)，或停經后陰道出血，陰道有大量的水性或血性分泌物，有可能是子宮頸息肉，此時常伴隨月經過多。如果陰道分泌物伴有臭味，也有可能是子宮頸癌。

3、月經間期出血以及月經過多，是子宮內膜增生兩大癥狀，患者子宮內膜會長得過厚，必須及早就醫檢查，以排除癌前病變的可能。

4、不正常的子宮出血，可能是某些卵巢癌分泌大量動情激素所引起。

體液鮮為人知的4好處

1、緩解抑郁情緒

美國密歇根大學的科學家發現，精液擁有興奮劑的屬性，其中的一些物質可以鼓舞情緒，讓人變快樂。調查顯示，定期接觸精液(性愛不使用安全套)的女性，患抑郁癥的幾率和自殺率更低。

2、預防婦科病

研究發現，男性的精液里含有一種重要的抗菌物質——精液胞漿素。它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌，幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等病癥。

3、緩解經前綜合征

精液中的精漿含有前列腺素和一些酶類物質。有研究顯示，前列腺素可以引起子宮強烈地收縮，促使血液加速流出骨盆區，減少經期的各種不適。

4、穩固婚姻

一般來說，只有在保證性安全的情況下，女性才會讓男性將精液射入體內。這種行為多發生在已婚夫妻之間，精液進入體內，會增加雙方感情，讓女性對婚姻的幸福感有所提升。

不過，研究者指出，精液雖好，但也可能傳播疾病，因此在精液進入體內前，一定要確保雙方身體健康，并且已經做好其他避孕措施。

結語：健康的身體其實需要我們日常對身體中一些細小地方的注意，不能夠等到問題出現的事情再來后悔。我們能夠從9種體液的變化看出身體是否有問題，如果大家發現其中某一種不對勁的時候就要高度重視起來咯。