大家都知道吸煙是有害于健康的，但是一旦對香煙成癮就很難戒掉，更有甚者每天都會吸一包甚至幾包煙，這樣對身體的傷害是很大的，而且對身邊的家人和朋友都是有影響的。具體的傷害有哪些？下面我們就來看看吧！

吸煙危害

吸煙減少壽命

根據有些調查顯示，平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命。

當然這個數字不一定準確，但是有一點可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。

吸煙影響睡眠質量

根據德國科學家的一項最新調查表明，吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少，并且睡眠質量也較差。

尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，睡眠質量會讓人在清醒后精神狀態差。

一些研究還顯示，如果習慣性睡眠質量差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。

吸煙影響生育功能

據研究調查表明，長期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%。

罪魁禍首仍然是香煙中的尼古丁，因為精子可以識別尼古丁，并對它產生反應。

長期吸煙會使受精的能力下降。影響生育。

吸煙增加流產危險

孕婦吸煙不僅危害自己的健康，同時還可能對肚子里胎兒造成傷害，香煙中所含的煙堿和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。

吸煙使懷孕早期容易發生流產，到中期發生懷孕期間最危險的并發癥之—妊高癥。

吸煙導致肺部疾病

吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。

吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發生改變，同時對肺的免疫系統產生影響，從而導致肺部疾病的產生。

吸煙誘發心血管疾病

吸煙不僅會誘發肺部疾病，同時也會誘發心血管疾病。

據研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率明顯高于不吸煙者。

吸煙促發心血管疾病的發病機理則主要是吸煙使血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎癥反應加強及氧化修飾。

吸煙導致骨質疏松

吸根煙難道還會骨質疏松，很多吸煙者可能會有如此疑問，其原理是煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收。

煙堿抑制成骨細胞，刺激破骨細胞的活性等，其他暫且不說，單單是鈣攝入不足就會讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。如此，就會使骨密度降低，引發骨質疏松。

吸煙致癌

吸煙致癌已經是一件公認的事實，吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一(吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍)。

同時，吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關系。

研究表明，煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌癥發病率顯著增高。

結語：以上就是關于的相關的知識介紹，大家應該都有了一定的了解了。如果有吸煙朋友最好是盡快的戒煙，這樣才能對身體有好處，也不會對其他人造成影響，希望以上的內容能夠對大家有所幫助。