往期回顧：上一期我們說到，大山為了村民們以后看病方便，決心要在浯焐大典上報名參加村長的接班人競選，但是面對來自對手大牛的壓力，對養生醫學幾乎一竅不通的大山準備工作也不會輕松，小葫仙也準備在大山的競選路上助一把力，讓我們來看一看，今天它們又遇上了哪些好玩的事情呢？

時間一點一點的過去，眼看著浯焐大典的時間越來越近，大牛惡補知識的工作也已經進入了白熱化的階段，快看，正在廚房里準備食材做飯的兄弟倆在干什么呢？

梨子渾身都是寶

“大山叔叔，這個梨子你說說看。”小葫仙從菜籃子里挑出一顆大梨一口咬下去，甜水馬上溢出來，小葫仙整個人被梨子甜的眼睛都瞇起來了。

大山想了想說道：“梨子渾身都是寶貝，梨肉甘甜，性涼，味微酸，入肥、胃經;具有生津潤燥、清熱化痰、解酒的功效，梨子可以用于熱傷病或者是陰虛導致的干咳、口渴、便秘等病癥，也可以用于內熱所致的煩渴、咳喘等疾病;梨子的皮，可以清新潤肺，降火生津，滋腎補陰的功效，還可以解毒;梨的籽，含有豐富的木質素，使一種不可溶纖維，能在我們的腸子里被溶解，形成一層像膠質的薄膜，能在腸子里與膽固醇結合而排除。”

“嗯···”小葫仙認可的點點頭，補充道：“吃梨子還可以降血脂，一個像我手里這么大的中等大小的梨含有5克的膳食纖維，其中大部分的纖維是以膠質的形式存在的，這一類膳食纖維有助于沖走我們體內壞掉的膽固醇。”

“什么是壞掉的膽固醇？”大山心急的打斷道。

“壞膽固醇，就是低密度脂蛋白，壞膽固醇水平超標是引發心臟病的一大風險的因素，從梨子里攝入10克降低膽固醇的膳食纖維，就可以滿足人體每天膳食纖維需求量的百分之四十哦。”

吃肉太多易長皺紋

“明白了，這幾天真是學了不少知識啊。”大山一邊笑著，一邊從一旁的盆子里撈出泡在水里的豬肉，在案板上大塊大塊的切起來，小葫仙問道：“大山叔叔，我們今天中午是全肉宴嗎？”

“不吃肉怎么有力氣干活？我做肉最好吃了，你就瞧好吧！”大山一邊刀法熟練的切肉塊，一邊思考做什么口味的肉吃，小葫仙鼻頭一皺：“大山叔叔，其實如果吃太多的肉的話，會長皺紋的。”

“嘩啦。”大山手里的肉又掉回了盆子里，有些驚訝的看著小葫仙：“吃肉和長皺紋有關系嗎？”

小葫仙一邊啃著手里的梨子，一邊說道：“肉類攝入過多，出門的話皮膚就會曬傷的嚴重一些，如果吃的是蔬菜，橄欖油，魚肉等，出門曬傷的幅度就會小一些，你看看現在外邊這個天，”小葫仙一邊說一邊指向外面：“大山叔叔才25歲，得好好保養臉蛋討漂亮媳婦呀。”大山狐疑的摸摸臉，默默的走到一邊，切起了黃瓜···

拍拍打打強腰健腎

下午，兩人沒事干，小葫仙帶大山到山上認草藥，忽然碰到有村民在樹下扶著樹慢慢的捶腰，一臉痛苦的感覺，肯定是出事了，兩人快速跑過去扶好那位村民，：“這位大伯，您這是怎么了？”

村民一臉痛苦的回答：“出來采點野味，突然這個腰就不能動了。”

小葫仙馬上把脈，得出是腎不好，所以腰部才會不舒服，在林子里突然“鬧脾氣”，小葫仙教大山在村民的腰部揉了一會，村民的腰部才漸漸的好轉起來。

“大伯，我教您幾招強腰健腎的小招兒吧，這樣您沒事的時候可以練一練，以后就不會再出現這種狀況了，多危險呀。”

“謝謝葫仙醫生。”村民感激的拉著小葫仙的手道謝。

“不客氣的。”小葫仙扶著大伯到樹下休息，然后自己走到樹前的空地上開始演示起來，一邊演示一邊講解。

“我們這個第一招呢，是氣海穴健腎法，兩腳打開，與肩部同寬，屈膝下蹲，膝關節不要過腳尖，兩只手掌自然重疊，手心的勞宮穴對準我們腰部的這個神闕穴，兩眼微閉，但不要閉眼睛哦，然后目視前方，采用腹式來呼吸，意想肚臍部位微微跳動、發熱，站立5分鐘以后用我們的手心拍打腹部的關元、氣海穴。”一邊說著，大山在旁邊也很認真的做著示范，然后把穴位的具體位置指給村民看。

“第二中方法，就是雙手背拍打命門，陽關穴健腎法，雙腳打開，呈大馬步的站立姿勢，屈膝，下蹲，雙手在胸前互相搓大概30次左右，一直搓到我們的手掌發熱，然后將我們兩手的手背放在背部的命門、陽關穴處，由輕到重的拍打至腰背部一直有發熱的感覺。這種方法具有補益腎氣、強健腰腿功效。命門和陽關穴具有增強腎的精氣儲藏及加強腎臟的通調水道的作用，對腎部和腰部，也有很好的療效哦。”

村民大伯一邊認真的學著，一邊做著動作，直到家里等不到他回家，上山來尋人，才把大伯接走，小葫仙送大伯走后，回頭看大山認真的正在拍打神闕穴，“好啦，大山叔叔，我們現在繼續去找草藥吧。”

兩人走沒一會，大山猛的拉一下小葫仙：“你有沒有聽見什么聲音？”

小葫仙仔細聽了聽，“好像有人喊救命”，再仔細的聽了聽，手指向東方：“是那個方向。”

大山看了看東方，突然一拍大腿跑起來：“不好！那個地方全是吃人的毒蚊子，不能進！”

有人闖進了夏季的禁區，里面全是毒蚊子，小葫仙和大山，該用什么方法救人呢？他們能順利的帶那個呼救的人從毒蚊子的毒嘴底下逃命嗎？為什么那個人會闖進禁區呢？一起來繼續看下去吧！