打嗝是一件很平常的事情，引起打嗝的原因有多種，包括胃，食管功能或器質(zhì)性改變，也有外界物質(zhì)，生化，物理刺激引起。比如飲食過飽會(huì)引起打嗝。今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下這方面的方法。感興趣的朋友可以來(lái)看看哦。

工具/原料

水，干面部，生姜片。

方法/步驟

先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，然后再呼出，如此反復(fù)進(jìn)行幾次，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你不打嗝了。

喝水，最好是燒過的溫水，大口大口的喝，分次咽下。

吞咽，或是干嚼干面包，可以刺激食道，抑制打嗝。

將手洗干凈，用食指插入口中，刺激咽喉，停止打嗝。

嚼服生姜片，生姜具有較大的刺激性，可有效緩解打嗝。

深呼吸法

這種方法最適合一般人日常治療打嗝，只要一出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，就開始做深呼吸，坐著或者站著都可以，使勁向肺里吸氣，一直到吸不動(dòng)為止，然后再全部吐出來(lái)，一直到吐不出為止，如此反復(fù)幾次，打嗝就會(huì)停止。

大口喝水法

出現(xiàn)打嗝時(shí)，找一杯白開水，最好不要太熱，然后大口大口的一氣喝下去，不要有停頓。應(yīng)該說(shuō)采用這種方法只要把水全部一氣喝下去打嗝就會(huì)立即停止的。受驚嚇法：這種方法也是本人獨(dú)家總結(jié)的有奇效的方法。如果你打嗝的時(shí)候，突然受到極為強(qiáng)烈的驚嚇，打嗝會(huì)立即停止，非常有效。如果沒有讓你害怕的東西或者環(huán)境，那么你可以自己創(chuàng)造或感受受驚嚇的環(huán)境與體驗(yàn)。

1.深呼吸

進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

2.穴位按壓

呃逆頻繁時(shí)，可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行。

3.按摩

取一根細(xì)棒，一端裹上棉花(如手邊無(wú)棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩1分鐘就能有效地控制呃逆。

4.喝水彎腰法

將身體彎腰至90度時(shí)，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達(dá)到止嗝的目的。

5.屏氣法

直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

6.驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

7.紙袋呼氣法

用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。

8.伸拉舌頭法

打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

9.噴嚏止嗝法

打嗝時(shí)，如果想辦法打個(gè)噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

10.嬰兒打嗝

可將嬰兒抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕瘙癢，一般至嬰兒發(fā)出笑聲，打嗝即可停止。

結(jié)語(yǔ)：以上的全部?jī)?nèi)容就是小編今天給大家介紹的關(guān)于打嗝的治療方法，方法都很簡(jiǎn)單，大家下次再遇到打嗝的情況就可以使用了，建議大家以后養(yǎng)成一個(gè)良好的生活，最后祝愿大家每天生活開心哦。