往期回顧：上一期我們說到，陳沒藥第三次出門，就跟小葫仙出了醫(yī)館，硫唓一副非常疲累的樣子，到了醫(yī)館就回屋睡覺了，小葫仙帶著陳沒藥回了辦公室，怕陳沒藥走丟，就寫了一塊防止走丟的木牌逼著陳沒藥帶在身上，陳沒藥給予了無情的拒絕，但還是熬不過小葫仙的嘮叨，把木牌子塞褲兜里了。

啰嗦的小葫仙

小葫仙看著呼嚕呼嚕喝粥的陳沒藥，一點(diǎn)都沒有四大家族之首，陳家公子的樣子，在陳沒藥抬手盛第四碗粥的時(shí)候，小葫仙終于忍不住了：“你倒是給我留點(diǎn)阿，全讓你喝了，我才喝一碗。”

“你不知道…”陳沒藥一邊吃一邊說：“我在那個(gè)破園子里，天天吃藥，唯一愛吃的就是香辣花生了，你還不讓吃，還不讓我喝口粥了？”

陳沒藥一邊喝粥，一邊說著自己喝粥的理由，小葫仙白眼一翻，喝完自己碗里的最后一口粥：“得勒，您慢慢喝，我醫(yī)館里還有事，你喝完可以隨便看看逛逛，但是別給我惹麻煩。”

小葫仙走到門口，不忘回頭囑咐道。

“啰嗦死了你！”陳沒藥甩給小葫仙一個(gè)無聊的眼神，小葫仙笑笑，把門關(guān)上了。

查看養(yǎng)生館

華秋醫(yī)館有一個(gè)規(guī)矩，就是每天都要查三次房，早中晚，一次都不能出差錯(cuò)，小葫仙這個(gè)時(shí)間，剛好趕上了中午查房的時(shí)間，看著修為已經(jīng)患上了衣服開始查房了，小葫仙也過去找了一套衣服患上，和老杜一起檢查。

華秋醫(yī)館的病房一共208間，小葫仙和老杜分頭查完也是累得不輕，最后小葫仙把自己發(fā)現(xiàn)的問題和老杜說了一下，老杜一一記好，說道：“你的養(yǎng)生館差不多了，你要不要去看一下？”

“嗯，是要看一下，感覺好久都沒去了。”小葫仙想了想，跟著老杜去了旁邊改建的養(yǎng)生館，醫(yī)館和養(yǎng)生館中間開了一條通道，正在裝修，小葫仙從通道里過去，就被眼前的景象給驚呆了。

所有的裝修風(fēng)格都古色古香，給人一種穩(wěn)重又舒服的感覺，桌子和桌布的搭配都經(jīng)過了非常細(xì)心的考究，小葫仙有些驚訝的這里看看，那里走走，修為拿起一旁的花灑一邊澆水一邊說道：“這些都是完顏好幾天沒正兒八經(jīng)的睡覺給你布置出來的，這些花聽說能夠祛除甲醛，張羅著從八里運(yùn)了兩天才運(yùn)完全，這不好不容易裝修好了，我就讓她回家睡個(gè)好覺。”

小葫仙摸著麻布窗簾，說道：“真的是辛苦她了。”

“對呀，完顏真的是一個(gè)很不錯(cuò)的女孩子，你說呢？”

勤勞能干的完顏

小葫仙有些后知后覺的看著老杜，說道：“杜館長，想什么呢，我是不可能的，人家有婚約在身，且不說能不能行，我始終也不是屬于這個(gè)時(shí)代的人。”小葫仙笑道。

“我也只是說一說。”老杜有些苦笑的說道：“我也知道這里留不住你。”

“走，去后院看看。”小葫仙提議道，和老杜一起去了后院，完顏在后院里種了一大片竹子和柳樹，空出來好大一片陰涼地，還有葡萄架，還有供人休息的石凳石桌，甚至還開了一片小小的湖水，睡蓮都種好了，小葫仙特別開心的在院子里這里瞅瞅，那里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)：“完顏太棒了！這個(gè)地方，每天早晨可以讓病人在這里打太極，鍛煉身體，下午還可以在這里打盹曬太陽，葡萄熟了，就可以一邊吃葡萄一邊鍛煉身體，還能賞蓮花喂魚，簡直是再好不過的了！”

小葫仙高興的到處逛著，自言自語的幻想著未來，發(fā)現(xiàn)沒人回話，隨即到處找修為，卻看見修為已經(jīng)自己練上了。

小葫仙在旁邊觀察了一會，靜靜的等著修為練完，不去打擾，修為練完之后，看向小葫仙：“這里絕對是個(gè)不錯(cuò)的鍛煉場所，從這里到我們醫(yī)館，打條通道，病人就不用繞路了。”

小葫仙問道：“你剛才練的什么招式？金雞獨(dú)立？”小葫仙一邊說著，一邊站起來學(xué)。

金雞獨(dú)立清腦效果強(qiáng)

身體出現(xiàn)疾病，中醫(yī)理解為五臟六腑質(zhì)檢相互協(xié)調(diào)的關(guān)系出現(xiàn)了問題，身體不平衡了，那么“金雞獨(dú)立”就可以調(diào)節(jié)彼此的關(guān)系。

有的人患上的肢體疾病，似乎也是歸于五臟六腑與四肢百骸質(zhì)檢的不和諧所產(chǎn)生的，那么“金雞獨(dú)立”就是可以直接來調(diào)節(jié)身體平衡的。

怎樣正確做金雞獨(dú)立

正確的金雞獨(dú)立，只需要兩眼微閉，然后兩手非常自然的放在身體兩側(cè)，任意的抬起一只腳，試試看能站立幾分鐘，但是一定要注意的是在這段過程當(dāng)中千萬不能將眼睛睜開。

如果我們的眼睛睜開了，就不能調(diào)節(jié)自己的平衡，因?yàn)檎５恼{(diào)節(jié)平衡就是不靠雙眼和參照物之間的協(xié)調(diào)，而是通過調(diào)動大腦神經(jīng)來對我們身體的各個(gè)器官的平衡進(jìn)行調(diào)節(jié)。

很多人起初是連五秒鐘都做不了的，但是后來漸漸的就可以站兩分鐘以上，隨著站立的時(shí)間延長，漸漸的會發(fā)現(xiàn)自己頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠的質(zhì)量也會大大提高，頭腦也會清楚了，記憶力也就明顯增強(qiáng)了。

如果每天能閉著眼睛做一分鐘金雞獨(dú)立，那么老年癡呆就不會發(fā)生在身上。

小葫仙一邊跟著老杜學(xué)習(xí)金雞獨(dú)立，一邊領(lǐng)悟金雞獨(dú)立的神奇，小葫仙第一次做金雞獨(dú)立，就堅(jiān)持了十二秒，修為說小葫仙用不了一段時(shí)間，就可以站兩分鐘到三分鐘了，練完金雞獨(dú)立的小葫仙腦袋里一片清醒，感覺呼吸都順暢了許多，小葫仙看著院子里的景色，想象著自己離開這里以后的日子，更多精彩，一起來看下一期！