春天是人的身體逐漸從冬眠中蘇醒的一個季節(jié)，也是人的各項機能也在逐漸的向正?；l(fā)展的過渡時間。愛美的女性群體也開始坐不住了，要在春天把逝去的愛美時間好好的找補回來。而美麗的肌膚則是大多數(shù)人的首選，尤其是在這個需要美麗來壓場的春季。

而春天不僅僅是可以釋放美麗的時間，同時也是容易招惹各種不良因素的季節(jié)，比如過敏就是讓女人唯恐避之不及的毀容“絕招”，而且這過敏的根源有時確實讓人摸不著頭腦，不得不讓人很是揪心。

今天就來說一說過敏和皮膚存在的一系列微妙的聯(lián)系，以及我們該如何來解決這個棘手的問題呢？

春天為何是個過敏的季節(jié)？

春天到來許久，這個大自然釋放著生機。而許多人此時就會不小心出現(xiàn)過敏癥狀，比如皮膚紅腫、瘙癢。這是怎么一回事呢？

事實上，在春季之前，我們都要經(jīng)過一整個冬季的“煎熬”。而在冬季的時候，人體皮膚的黑色素就會不斷的減少，角質(zhì)層也逐漸變?nèi)?，那會帶來什么后果呢?/p>

這樣一來，我們皮膚對外界紫外線的防護能力就會變差。而到了春天，紫外線的強度是逐漸增強的，如果有些人對光有一絲敏感的話，那么這就是過敏的前兆了。還有一種比較常見的過敏原因則是粉塵或者是花粉。

如何預(yù)防過敏呢？

過敏的存在讓很多愛美的女性驚恐到花容失色，甚至是羞于見人。事實上，過敏癥狀的出現(xiàn)大多是因為生活中的一些小細節(jié)不太注意，隨之產(chǎn)生的一些影響罷了。接下來就來具體告訴大家如何預(yù)防皮膚過敏呢？

防曬要到位

前文已經(jīng)說了一些為什么有人存在皮膚過敏的癥狀，這和長時間不和紫外線“親近”有關(guān)。春天帶給人一種暖暖的、很貼心的感覺，但是也不能忽視它的紫外線的強度。如果你害怕過敏或者說你曾經(jīng)有過過敏的現(xiàn)象發(fā)生，那么就要做好防曬工作。

記得在出門的時候，衣服不要穿的太過于裸露。雖然愛美之心人皆有之，但是要記得適可而止;同時要避免太陽的光線直接照射在人的皮膚上，建議可以戴上口罩亦或是眼鏡，這些都是可以幫助你保護自己，避免皮膚過敏癥狀的發(fā)生。

飲食要挑剔

春天一到，高熱量和高脂肪的食物便已經(jīng)被許多人拋棄，因為它們的利用價值已經(jīng)基本沒有了。而春天是容易過敏的季節(jié)，哪些食材對過敏有很好的抵抗效果呢？

像紅棗、蜂蜜和金針菇等一些食物對于過敏的預(yù)防有著很好的功效，如果你曾經(jīng)有過過敏的情形，記得一定要多吃;另外，就是容易導(dǎo)致上火的食物要少吃，比如瓜子、花生等堅果類食物，亦或是辛辣的食物。

可以說過敏是身體健康的“天敵”，過敏的預(yù)防就顯得尤為重要！上文為大家介紹了一些飲食的方式，可以幫助你更好的預(yù)防過敏。

每天八杯水

人體水分的比例占到了接近七成，所以才有了“水是生命之源”這句話的存在。而多喝水和預(yù)防皮膚過敏之間也有一定的聯(lián)系的。

我們提倡的是每天八杯水，喝水不僅僅是為了補充人體每天所必須的水分，同時它也可以加速體內(nèi)毒素的釋放和排空。春季是個容易皮膚過敏的季節(jié)，多喝水的話可以加快排毒，預(yù)防過敏，一旦身體的毒素被排除，那么你的皮膚也會變得更好。

結(jié)語：每個人都想擁有一個美麗的肌膚，但是擁有一些不確定的因素來打亂我們的生活。皮膚過敏就是這樣一個讓人很是糾結(jié)的癥狀！看了本文的介紹，相信你對如何預(yù)防皮膚過敏有了更深的認識，一起努力吧！