近視已經成為了很多人都會存在的問題。治療近視的方法一直都被人們廣為熱議。現在高度近視眼人群不斷增加，我們需要引起重視。高度近視眼底病變是一個很可怕的事情。所以保護視力吃什么好呢？

高度近視眼底病變

隨著社會的發展，單純性高度近視也在逐漸的增多，在我國人群中平均高度近視患病率約為1%。尤其是單純性高度近視引起的黃斑病變亦已逐漸成為低視力或盲目的主要原因之一。高度近視眼所特有的眼軸進行性延長，合并視網膜脈絡膜變性或其他眼部器質性病變，也是失明的主要原因。

單純性高度近視黃斑病變

高度近視性黃斑病變包括黃斑出血、萎縮、漆樣裂紋(Bruch膜出現裂隙)及Fuchs斑等改變，其中黃斑出血尤使人關注。我們將伴有脈絡膜新生血管的高度近視黃斑出血稱為新生血管性高度近視黃斑出血，而將與新的漆樣裂紋形成相關的高度近視黃斑出血稱為漆樣裂紋性黃斑出血或稱單純性黃斑出血。

高度近視黃斑出血患者眼底除了豹紋狀眼底、后鞏膜葡萄腫、視網膜色素上皮地圖狀萎縮等一般的高度近視性改變外，黃斑區均可見小的斑片狀出血。盡管兩種類型的出血發生機制不同，但因為出血位于黃斑區，因此均會對患者的中心視力造成嚴重影響，表現為眼前黑影、暗點或視物變形等。

單純性黃斑出血視力預后較好，通過服用藥物，出血吸收后，視力多有不同程度的恢復。但如果漆樣裂紋恰好經過黃斑中心凹，則視力受到一定程度的影響。而對于新生血管性黃斑出血，盡管其活動性較低，但由于脈絡膜新生血管常位于黃斑中心凹或鄰近中心凹;并且隨時間的延長，脈絡膜視網膜萎縮逐漸擴大，使視力預后往往較差。為避免此種進行性的視力損害，在臨床上有必要采取適當的治療措施。

在高度近視中，發生單純性高度近視黃斑病變的幾率是比較高的，要引起高度近視者的注意了，對高度近視性黃斑出血一般是采用藥物進行活血化瘀。根據熒光素眼底血管造影等診察手段明確有無脈絡膜新生血管形成。如果有新生血管，則可根據患者具體病變情況，考慮采取藥物治療、激光治療、手術摘除新生血管膜，以及黃斑轉位手術等。

保護視力吃什么好

1.醒目湯

主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。

用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當點心吃。

2.羊肝粥

主治：肝血不足所致的近視、目昏等癥。配方：羊肝一具，蔥子30克，大米30克。

用法：將羊肝切細，大米淘凈。先將蔥子水煎取汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟后調入食鹽適量服食。

3.豬肝羹

主治：血不養肝，遠視無力。配方：豬肝125克，蔥白15克，雞蛋1個，豉汁適量。

用法：將豬肝切成薄片，蔥白去須根，切成短節，入豉汁中作羹，臨熟，將雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯內成羹，單食或佐餐服食。

4.桂杞山萸眼

主治：近視。配方：桂圓肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對。

用法：豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。

5.菠菜豬肝湯

主治：血虛視力減退。配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。

用法：菠菜洗凈，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，將清湯澆沸，加入洗凈拍破的生姜、切成短節的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

護眼明目的茶飲

1、菊花茶

菊花茶含有的維生素A含量很高，經常飲用菊花茶可以達到降壓、清熱解毒和平肝明目的功效，而且對由于肝火、用眼過度等引起的眼睛干澀有很好的治療效果，經常使用電腦和手機的人不妨多飲用一些菊花泡制的茶水。

2、桑菊明目茶

原材料有決明子10克，冬桑葉10克，野菊花10克。將這些材料放入杯中，然后加入開水沖泡。每天飲用1劑。此茶對治療紅眼病、結膜炎、青光眼等有很好的療效。

3、枸杞明目茶

原材料有枸杞10克，五味子5克，生曬參5克。說到具體的制作方法，健康生活號的小編告訴大家，將這些材料放入杯子中，然后用開水沖泡，每天飲用1劑。此茶對消除眼部疲勞有很好的功效。

4、綠茶

綠茶中含有的維生素C、E含量很豐富，綠茶具有抗輻射、抗氧化等功效。另外，經常飲用綠茶還有滋潤眼睛的作用，對緩解眼部疲勞有很好的療效。

保護視力吃什么水果好

1、香蕉

同時對于經常對著電腦的人，香蕉是個不錯的選擇，可以保護眼睛，防止黑眼圈。

其次人的眼底分布著許多毛細血管，維生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保證，獼猴桃、檸檬有明目的效果。

2、檸檬

檸檬是最有藥用價值的水果之一。由于它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益。

3、蘋果

蘋果還有“明目果”的美稱，因為它含有對視力有關鍵作用的維生素A和微量元素硒。

據印度科學家研究，正常視網膜含硒7微克，而鷹眼含硒量是人的100倍，這說明敏銳的視力與硒含量有關;某些人在黃昏視物不清的人，也是因缺乏維生素A而使視紫紅素合成減少所致。因此常吃一些蘋果，可保護視力。

4、桔子

多吃柑桔防視力退化！農村孩子由于每天吃從地里直接采來的綠色蔬菜，故葉黃素攝入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高營養食物，很少吃新鮮綠色蔬菜，故葉黃素攝入量相應要比農村孩子少得多。

結語：每個人都只有一雙眼睛，如果你自己都不注意保護自己的眼睛，那么等到年紀大的時候，各種眼部疾病就會糾纏上你。所以親愛的伙伴們，保護視力一定要從身邊的小細節入手。好的視力是你工作順心，家庭和諧的前提！