在我們的身上，到處都是會看到浮在身體表面的青筋，而有的時候，人們也會發現青筋暴起的情況，那么這是為什么呢？有專家表示，通過這些青筋我們還可以看出病情，如果身體某處出現青筋暴起的現象，竟是表明肝壞了。

這些“青筋”到底是什么

很多小伙伴都會覺得說，青筋暴起是因為太瘦的原因，其實并不是，其實它們是人體內廢物積滯過多的產物，而這些青筋正是我們的靜脈血管。

我們都知道，人體的血管有靜脈和動脈之分，人體通過動脈把心臟的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收到心臟。當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起、曲張、扭曲變色等反映狀。

所以，青筋就是人體的積滯。身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯。事實上，根據青筋的分布，我們還可以判斷出不同的病情，例如：

1.胸腹部青筋

(1)胸腹部青筋，應注意乳腺增生。

(2)如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的“青筋過肚”，這已經是比較嚴重的積滯，一般是肝硬化的標志。

2.頭部青筋

(1)當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈、頭痛;當太陽穴青筋凸起、扭曲時，表示腦動脈硬化;紫黑時，則容易中風。

(2)鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色時，則情況更加嚴重。

(3)嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風濕。

3.手部青筋

(3)手掌青筋。手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。

4.下肢青筋

(1)膝部青筋提示膝關節腫大、風濕性關節炎。

(2)小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴重者往往發生腰腿疾病、風濕關節痛。多見于久站的老師和久行的農民。

好在人體是一個百藥箱，如果一個地方出現了問題，有時候解藥就在自己的身上，所以排毒并不難，只要找準穴位，就能解決：

排毒穴

1.涌泉穴——排腎毒

涌泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。

方法：這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。

2.太沖穴——排肝毒

肝臟毒素積累過多，會出現偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

因為臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的領域，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會先著火。

方法：用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只手交替按壓。

3.商丘穴——排脾毒

脾臟有毒時，面部會出現色斑，而且白帶過多，身上會積累脂。同時，口氣會比較明顯，唇周長痘或潰瘍。

方法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。

4.少府穴——排心毒

方法：少府穴，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

5.合谷穴——排肺毒

當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，皮膚呈銹色，晦暗。

方法：有利肺臟的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

吃什么對肝好

鴨子

鴨子性涼有滋陰功效，肝炎者一般陰虛內熱，所以有記載說肝炎患者不應食雞(雞性熱)雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方。

甲魚

滋陰清熱軟堅散結，肝炎肝硬化患者的膳食，鱉甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死魚，會產生有毒組胺。

黑枸杞

黑果枸杞可防治糖尿病，并具有明顯的抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用，每天食用3-5g，對身體有很大好處，(匯然優品黑枸杞)可以了解。

結語：以上就是小編為大家介紹的一些養生常識，通過文中的介紹，相信大家已經知道了身體青筋暴起是什么情況了，當然，文中也為大家介紹了一下養肝的食物以及其他一些方法，大家可以參考下。