春暖花開(kāi)的季節(jié)，你可以享受到更美麗的怡人景色，但是同樣也存在一些鬧心的問(wèn)題，其中過(guò)敏便是春季較為高發(fā)的一種癥狀。

一些易過(guò)敏人群，內(nèi)心尤如波濤洶涌般難過(guò)。過(guò)敏雖然不算是什么很嚴(yán)重的疾病，但是卻對(duì)人們的身心造成很大的困擾，因此做好預(yù)防事項(xiàng)是很有必要的。那么，有啥好的應(yīng)對(duì)方法呢？

春季如何有效的預(yù)防過(guò)敏

1、盡量遠(yuǎn)離一些易過(guò)敏源

春季是鮮花盛開(kāi)的季節(jié)，其中花粉、柳絮便成為了致使過(guò)敏的重要源頭，所以在春季盡量少去一些花草繁多的地方，若遇到柳絮亂飄的天氣，出門在外時(shí)記得帶上口罩，特別是本身就容易過(guò)敏的人群。

如果實(shí)在是很想欣賞花朵的嬌艷，那么盡量趁著下雨的天氣出門欣賞，此時(shí)的花粉含量會(huì)相對(duì)低些！

2、提前預(yù)防

如果你的體質(zhì)是逢春必過(guò)敏型，那么在春季來(lái)臨之前，很有必要在醫(yī)生的建議下選擇服用一些抗過(guò)敏的藥物，這也可根據(jù)自身的實(shí)際情況來(lái)定，選擇服用藥物或者是噴劑，都能有效的幫你提前做好“預(yù)防針”的事項(xiàng)，免得到時(shí)候猝不及防。

3、保持清潔的環(huán)境

人們?cè)谌粘Ｋ幍沫h(huán)境中，一些肉眼幾乎看不見(jiàn)的粉塵也是導(dǎo)致過(guò)敏的主要源頭，再加上春天氣溫相對(duì)回暖，恰好能為粉塵、螨蟲等病菌物質(zhì)營(yíng)造良好的氛圍，于是這些粉塵便很容易隨著呼吸而被人體所攝入，特別是一些喜愛(ài)在家中養(yǎng)小寵物的人。

因此，保證營(yíng)造一個(gè)清潔、衛(wèi)生的居住以及工作環(huán)境，能有效降低呼吸道過(guò)敏的產(chǎn)生。趁著天氣好的生活，多開(kāi)窗通風(fēng)，被褥、枕頭都要勤曬，床單也要記得定期更換。

4、注重肌膚抗過(guò)敏保養(yǎng)

春季中，陽(yáng)光中的紫外線對(duì)肌膚所造成的刺激會(huì)更大一些，從而會(huì)使得肌膚的毛細(xì)血管處于不良擴(kuò)張而出現(xiàn)紅腫、癢、痛等不適。

而若在春季做好肌膚的清潔、補(bǔ)水、保濕等事項(xiàng)，便可增強(qiáng)肌膚自身的抵抗能力，另外如果屬于易過(guò)敏肌，最好還是配合使用抗過(guò)敏的藥膏，能對(duì)肌膚起到不錯(cuò)的鎮(zhèn)靜舒緩之效。

過(guò)敏是一個(gè)令人頭疼的問(wèn)題，所以大家千萬(wàn)別太忽視了，在春季這個(gè)過(guò)敏高發(fā)的季節(jié)里，一定要好好做好預(yù)防的事項(xiàng)！