有時(shí)候我們?nèi)タ床。t(yī)生會(huì)讓我們伸出舌頭來看看，這就說明舌頭可以暗示身體的健康，舌頭是口腔內(nèi)最靈活的，人體的很多疾病也可以通過舌頭表現(xiàn)出來，它就像身體健康狀況的晴雨表。

舌頭可以反映人體病變

1.【舌苔過白】

白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等患者，體內(nèi)有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔。

舌苔過白體內(nèi)有濕濁或痰飲停積

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，可能是口腔的唾液分泌較多，以及氣管內(nèi)痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細(xì)胞或角化不全細(xì)胞，使細(xì)胞腫脹而不易脫落;加上舌組織水腫和淋巴回流障礙，舌面上老的角化細(xì)胞不脫而新的角化細(xì)胞又增加堆積，所以舌質(zhì)腫胖，舌苔白厚而膩。

2.【舌苔發(fā)黃】

一般多見于熱性疾病的過程中，表明邪正相爭(zhēng)十分激烈，病已入里，邪已化熱。

舌苔發(fā)黃多見于熱性疾病：舌苔黃膩，是濕熱的表現(xiàn)，主癥在肝和脾。你還容易口渴，也顯示是肝臟的問題，說明你肝火旺，容易急躁發(fā)脾氣。

舌苔發(fā)黃肝和脾有病變：肝有病患，可影響脾胃的升降和膽汁的排泄，口臭就是因?yàn)槠⑽覆徽{(diào)，胃火旺，消化不良引起的;口苦就是因?yàn)槟懼判刮蓙y。

另外肝開竅于目，肝臟出現(xiàn)疾病通常會(huì)引起兩目干澀、視力減退。可以吃點(diǎn)滋陰健脾養(yǎng)肝的藥，調(diào)理脾胃和肝。

3.【舌苔發(fā)黑】

主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。中醫(yī)認(rèn)為病人出現(xiàn)此苔，一定病期較長(zhǎng)，病性比較復(fù)雜嚴(yán)重。

舌苔發(fā)黑病性比較復(fù)雜嚴(yán)重：中醫(yī)認(rèn)為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會(huì)變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。臨床發(fā)現(xiàn)，有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生診治。

慢性疾病惡化時(shí)舌苔發(fā)黑：當(dāng)精神處于高度緊張狀態(tài)時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑苔。經(jīng)常熬夜，抽煙過多，便容易發(fā)生黑苔。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或藥物，如復(fù)方甘草片、鐵劑等也容易將舌苔染黑，這只是暫時(shí)的現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。

4.【鏡面舌】

即舌面無苔，像鏡子一樣光滑。輕者營(yíng)養(yǎng)不良，或體內(nèi)缺乏鐵或維生素B2;重者則表示體內(nèi)津液虧乏，病情深重。

舌面像鏡子一樣光滑也是病：如果病久者的鏡面舌兼絳色，還要防止出現(xiàn)敗血癥。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑，舌底面兩根靜脈增粗延長(zhǎng)，表示有肺心病。

5.【僵硬舌】

舌體既不腫脹、也不縮小，而活動(dòng)強(qiáng)硬，失去平時(shí)柔和靈活的一種征象，也稱“舌強(qiáng)”。

舌頭活動(dòng)強(qiáng)硬病情較為嚴(yán)重：“舌強(qiáng)”常見于一些較嚴(yán)重的疾患，如神志昏迷、抽搐等疾患。少數(shù)因舌上局部因素，如嚴(yán)重的舌潰瘍或舌上有干硬的厚苔堆積而使舌體轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，但容易與中樞神經(jīng)病變引起的舌僵硬相區(qū)別。

6.【牛肉舌】

即舌質(zhì)暗紅，舌苔光剝像牛肉一樣。牛肉舌常見于惡性貧血患者。

長(zhǎng)期食用玉米、高粱的人易缺乏煙酸，長(zhǎng)期缺乏煙酸可導(dǎo)致記憶力減退、老年癡呆。

舌質(zhì)暗紅的人易缺乏煙酸：富含煙酸的食物有動(dòng)物肝臟與腎臟、瘦肉、全麥制品、啤酒、酵母、麥芽、魚、家禽肉、無花果以及花生等干果。

食用花生時(shí)需注意，陰虛內(nèi)熱的人，不要吃炒花生，以免生熱。在煮玉米時(shí)加入小蘇打(碳酸氫鈉)，可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)煙酸的吸收利用。

7.【點(diǎn)刺舌】

是指舌上有很多紅刺群凸出舌面，好像草霉的果實(shí)一樣。點(diǎn)刺出現(xiàn)于舌尖或舌邊，表示熱盛，可見于各種發(fā)熱感染性疾病或大面積燒傷病人。

舌頭上有紅刺多為熱毒更盛或熱入血分：點(diǎn)刺出現(xiàn)于舌中，多為熱毒更盛或熱入血分，容易發(fā)生休克、神志昏迷。

失眠、便秘或夜間工作緊張的人，以及維生素缺乏、營(yíng)養(yǎng)不良和大腦皮質(zhì)功能失調(diào)等，也可出現(xiàn)舌面上的紅色點(diǎn)刺。

8.【裂紋舌】

舌面上的裂紋有深裂、淺裂以及各個(gè)不同方向的裂溝和皺紋。

舌面上有裂紋警惕舌萎縮性病變：舌面上的淺裂紋主要是由于舌黏膜萎縮，深裂紋則為較嚴(yán)重的舌萎縮性病變。

9.【弄舌】

反復(fù)地將舌伸出口外，舔弄口唇者，稱為弄舌。心脾有熱，動(dòng)風(fēng)先兆或小兒智能發(fā)育不良。

心脾有熱，動(dòng)風(fēng)先兆或小兒智能發(fā)育不良：伸舌與弄舌的不同之處是，前者伸出而內(nèi)收困難，后者能伸能縮，但反復(fù)將舌縮進(jìn)吐出。

10.【顫動(dòng)舌】

舌體伸出時(shí)出現(xiàn)不自主的顫動(dòng)，由于肝陽上亢，熱盛動(dòng)風(fēng)或氣虛所致。

舌頭伸出時(shí)顫動(dòng)肝陽上亢、熱盛動(dòng)風(fēng)：因肝陽上亢、熱盛動(dòng)風(fēng)，多兼見舌色紅絳，因氣虛者，多兼見舌色淡白。 舌體顫動(dòng)可見于高熱，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、高血壓及某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病。