腳底按摩對(duì)頭痛的功效
頭痛是我們常見(jiàn)的一種疾病，它不僅讓我們坐立不安、痛苦不堪，還使我們不能專(zhuān)心工作、安心睡覺(jué)。一般來(lái)說(shuō)，我們都是通過(guò)吃頭痛藥來(lái)治療頭痛的，但是藥有三分毒，除了吃藥以外，我們還可以怎樣治療頭痛呢？現(xiàn)在小編就告訴大家用腳底按摩治療頭痛的方法，希望能幫助到頭痛患者。
足底按摩法：足底按摩對(duì)于止頭痛有獨(dú)到之處。當(dāng)足底穴位受到刺激時(shí)大腦會(huì)產(chǎn)生一種化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)抑制神經(jīng)細(xì)胞傳達(dá)疼痛信息，從而達(dá)到止痛目的。具體方法是：當(dāng)頭痛發(fā)生時(shí)，用雙手同時(shí)用力掐、按摩雙大趾的下部，5分鐘左右即可緩解頭痛癥狀，然后再緩慢按揉腳底10分鐘。
中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，人體五臟六腑在足部都有相對(duì)應(yīng)，常洗腳能刺激足部穴位，可增強(qiáng)血運(yùn)，疏通經(jīng)絡(luò)。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，如果能經(jīng)常按摩足部相應(yīng)的反射區(qū)，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、提高肌體抵抗力，足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚，以至于對(duì)內(nèi)部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。足部有許多與臟器或身體部位相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，經(jīng)常按摩足部，更是鍛煉腳部肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)、強(qiáng)身健體、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防和治療頭痛失眠的一種好方法，腳心中央凹陷處是腎經(jīng)涌泉穴，手掌心凹陷處是心包經(jīng)絡(luò)勞宮穴，如果經(jīng)常搓腳心，可以有效緩解頭痛失眠。
想必各位經(jīng)常頭痛的患者吃頭痛藥已經(jīng)吃了不少了吧，其實(shí)頭痛藥只是治標(biāo)不治本，想要治本，就必須改變身體狀況，腳底按摩就是一個(gè)好方法，大家不妨嘗試一下，說(shuō)不定會(huì)治好長(zhǎng)久以來(lái)的頭痛問(wèn)題。最后小編希望大家身體健康，遠(yuǎn)離頭痛困擾。
