手腳容易麻的原因
一般我們長期的保持一個姿勢的時候，手腳就容易發(fā)麻，尤其是我們趴在桌子上面睡覺的時候，不一會手腳就發(fā)麻，這是一類較為常見的現(xiàn)象，主要原因是因為長期的保持一種姿勢，身體的血液流通就會受阻的，嚴(yán)重的話就容易出現(xiàn)麻痹的現(xiàn)象，那么除此之外，還有什么原因呢？
如果您是因為上面的原因?qū)е率帜_發(fā)麻的則不必?fù)?dān)心了，只要稍微活動一下就沒事但是有的人會擔(dān)心自己是不是患有某種疾病才會出現(xiàn)這樣的狀況，為了解決大家的疑惑下面就為大家分析一下造成手腳發(fā)麻的原因都有哪些。
第一個是可能是你長期保持了一種姿勢，然后造成自己身體的血液循環(huán)不順暢，神經(jīng)就會出現(xiàn)一點麻痹的感覺，也就是我們感覺到的發(fā)麻啦，這個的話在一段時候放松了之后就會好了的。
2第二個是有可能是我們?nèi)梭w的手腳那些受到了寒冷，因為人體在寒冷的時候，有時候感覺神經(jīng)是會失靈的，常常表現(xiàn)為手腳發(fā)麻，或者沒有沒有知覺的癥狀，所以手腳發(fā)麻了也要適當(dāng)注意保暖啦。
3手腳發(fā)麻是怎么回事？第三個就要注意了，因為手腳發(fā)麻很可能是自己有一些疾病了，常常是自己的身體出現(xiàn)了風(fēng)濕病、中風(fēng)、糖尿病、缺鉀、血管痙攣等等問題，這一類的人就要去醫(yī)院檢查身體啦，如果出現(xiàn)健康問題也可以立即就治療。
飲食保健，均衡飲食，避免食鹽過多、避免脂肪攝入過多，少點油炸、色素、防腐劑、淹酸等垃圾食品、適當(dāng)運動、心情愉快。 飲食保護心、腦、血管，降低血壓，玉米、蕎麥、燕麥等效果很好，并且營養(yǎng)非常豐富。紅葡萄酒保護心臟好。喝點好茶，活血化瘀。
雖然手腳發(fā)麻是較為常見的，但是也有可能是因為患上了一些疾病，所以經(jīng)常容易手腳發(fā)麻的患者就一定要多注意了，盡量去正規(guī)的醫(yī)院做一個全身的檢查，這樣發(fā)現(xiàn)疾病就能及時的醫(yī)治了，早發(fā)現(xiàn)早治療，對患者是非常重要的哦。
