其實，很多都很怕艾滋病，因為艾滋病是一種病死率極高的嚴重傳染病，如果通過了性接觸就很可能導致艾滋病病毒的入侵，目前還沒有治愈的藥物和方法，但已有較好的治療手段，而且可以預防。那么艾滋病有哪些預防方法呢？

正確使用安全套不僅能避孕，還能減少感染艾滋病、性病的危險

在這一由福特基金資助的課題中他們發現，在2006年，安全套使用情況顯示：在有過性生活而且回答了安全套問題的4539人中，與任何人過性生活時都使用安全套的人僅僅占6.1%，而跟什么人都不使用安全套的卻占到51.3%之多。

統計表明：越是在配偶以外的性關系中，性關系持續的時間越短，人們就越會總是使用與經常使用安全套，因為人們清醒地意識到：越是臨時的性關系與商業化的性關系，傳播性病或者艾滋病的風險也就越大。例如在絕大多數的性交易行為中，總是使用與經常使用安全套的人的比例，都達到了80%。

反過來，由于中國的艾滋病還沒有傳播到普通人群之中，因此，當人們與配偶之外的性伴侶（不是買賣關系）過性生活的時候，總是使用與經常使用安全套的人就不那么多，還不到40%；而在配偶之間則只有20%。

這種20%、40%、80%的倍增式“三級跳”的局面，表明中國預防艾滋病的宣傳教育發揮了應有的作用；也表明使用安全套來預防艾滋病，不但很容易做到，而且已經成為中國人在這方面的日常生活方式。

在一定的程度上帶安全套進行性交是可以達到防止艾滋病的發生，但是如果在安全套使用不當或者安全套的質量不過關就可能導致艾滋病病毒的入侵，做好性自律才是有效的組織艾滋病的傳播。

怎樣戴安全套才能防艾滋傳播

選對材質

美國耶魯大學醫學院編制的hiv/肝炎防治資料指出，只有以乳膠為材料制作的安全套才能有效地防止艾滋病病毒的傳染。而用動物皮（如羊皮）做的安全套有較大孔洞，雖然精子不能通過這些孔洞（因此可以避孕），但艾滋病病毒卻可以通過，因此起不到防止艾滋病病毒傳染的作用。

另外，即使安全套是用乳膠制作的，但如果含有壬苯醇醚-9（nonoxynol-9 或np-9），也不能起到有效防止艾滋病病毒傳染的效果。所以，購買安全套時要看清楚包裝上的說明，看是否含有這種物質。

注意保質期

性交時應只有一方戴安全套，如果雙方都戴，反而會因為摩擦而使兩個安全套都發生損壞。

防護需要全方位

由于艾滋病病毒可存在于感染者的血液、精液、陰道液和乳汁中，因此，如果一方感染或有可能感染了艾滋病病毒，那么，性交時不僅要戴安全套，對任何接觸感染者生殖器的行為（如肛交、口交）也需要進行防護：

1、莖要戴乳膠安全套。

2、觸生殖器和肛門的手要戴乳膠手套。

3、觸陰道或肛門時要戴乳膠牙罩（可將乳膠安全套切開當牙罩）。

4、接觸感染者的乳汁。

5、滑油的使用也有講究。使用乳膠安全套時，只能配水性潤滑油，因為油性潤滑油會損壞乳膠安全套。女用安全套則既可用水性、也可用油性潤滑油。

6、男方是感染者，那么在射精后要盡快將安全套取出，并注意不讓精液跑出來，然后將安全套打結或卷好，扔到安全的地方。

另外，小編提醒大家，在選購安全套時，要看清楚安全套是否過期，產品外包裝是否有破損。在撕開外包裝時，注意不要撕破安全套。而且安全套不能重復使用。如果忽略了這些細節，就不能保證安全套的預防的效果。